锻炼者心理建设＝培养意志力

锻炼其实是一门神学，很玄很妙。人由肉体和灵魂组成。怎样让躯体从弱小变成强壮？我认为最为重要的是加强锻炼的心理建设，说白一点就是让你如何获得意志力的过程，其实很简单，当你想要放弃的时候，想想讽刺你的那些丑陋嘴脸，想想你想陪伴的亲人朋友，想想你努力的样子其实很美，想想你放弃时的窝囊样，把一切的一切化为你的动力，你将获得获得用之不竭的力量！水滴石穿，不是在乎力量的大小，而是这么一股持之以恒的决心，当你一旦拥有它，一切将是无坚不摧。这就是意志力！加油，心中的少年！