保姆级整理有关倪海厦：红枣的用处来啦

1️⃣提出观点

2️⃣介绍

3️⃣总结

一、提出观点

1️⃣红枣的用处

二、介绍



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1️⃣皮是红的，里面是黄的，红如心脏，黄入脾脏，火土兼顾，滋润力量非常强

2️⃣粘稠的枣汤，胃的津液，红枣固胃

3️⃣助十二经，补中益气，和解百药要药，养脾胃，润心肺，治疗虚热

4️⃣煎的时候，碾碎开来整，用量适度就可以

杀乌头附子天雄毒

治挛急引强，味甘

5️⃣助湿热，胀满的人也要少用

三、总结

1️⃣好的身体是科学的可持续性的饮食，加上适度且适当频率的锻炼。特殊期间，照顾好自己，加强营养，做好防护，增强自身免疫力。