给跑步一个鼓励！慢性肾病也能跑！

越来越多人加入跑步这个健康的运动方式中。但有朋友可能会担心自己的健康状况是否适合跑步，例如患有慢性肾病的朋友们。

其实，只要医生允许，就可以大方地跑！

跑步不仅可以提高肾功能，还可以增强免疫力，改善肾脏病的症状，并有助于控制高血压和糖尿病等病症。

当然，如果你是刚刚开始跑步的初学者，请不要过度劳累，一定要注意身体状态。在跑步前和后都要进行适当的热身和拉伸。

让我们一起努力，跑出更好的自己吧！

王主任咨询链接https://f.kdocs.cn/g/i1833fwO/