笔记-关于高效工作和时间
读书笔记《每周工作4小时》
-- 本期由于是读书笔记，在结构上比较细碎，按照自己理解整理了一下
Situation
现代人对于自己的时间不珍惜 = 对于自己的价值不珍惜
一些真理、概念
0.两个真理
制作重要的事以减少工作时间（80/20法则）
减少工作时间来做重要的事（Parkinson’s Law）
1.80/20法则
任务蔓延(task-creep)综合征
做很多事很有成就感，其实成功完成的很少
关注最小工作量，想象自己时间非常有限，砍掉80%不重要的部分
工作 → 获得不断产出的感受 是错误的
认识重要的事
不重要的工作做的再好也不会变得重要
耗时的工作并不等于重要的工作（review impact&effort matrix）
陷入琐事的原因之一是主次不分
每天完成的重要事项不要超过2件，重要事项太多会分散注意力，并使人逐渐丧失对重要事项的分辨能力
2.帕金森法则
Parkinson's Law：
任务的重复性和复杂度与所分配完成任务的时间密切相关，这就是ddl的魔力
同样的工作，时间的压力促使我更集中精力的去执行，只能做最重要的部分，同样的任务一周来完成就换来了小题大做的6天，给我2个月的时间它就变成了一场精神磨难。
专注行动、防止拖延。精力高度集中、短时限内做出来的产品通常不必长时限内做出来的差。
接到任务时 set a time limit / deadline
3.谁让我缺乏动力和行动力？无趣or失败？
无趣是真正的敌人，而不是失败。【无聊：做啥都没意思，毁灭吧，虚无主义？？】
失败是个好东西，是我们在不断尝试的信号
可以做点儿有趣的事，关注内心需求
反直觉的概念：做不现实的人比做一个现实的人更容易，因为做不现实的人带给我的动力更大，当我接受了一个对我毫无吸引力的前景时，我没有动力【感觉视个人情况而定】
4.行动起来
如果风险的定义为“出现不可逆转的负面结果的可能性”，那么不行动恰恰是最大的风险
行动建议：
0.关注重要的事
filter自己手中的各种工作
和谁做、做什么比如何去做更为重要，这是更原始的问题
在全新的环境/工作中，先花时间想清楚什么是重要的，但是也不要花费太多的时间
没有想过为什么需要钱，就想当然的认为自己需要它？要多少钱才能到达退休的状态？
我的新目标不是每月定时领工资，而是高效的工作，这时候就会提高效率和质量
每天要做的事不超过两件
Set a time limit / deadline
1.两个List
TODO list
not TODO list
2.问自己以下问题(基于两个"真理")
- 有心脏病，每天只能工作2hours，我会做什么？
- 心脏病恶化，只能一周工作2 hours，我会做什么？
- 如果有一把枪指着我，要求我停止80%的耗时工作，你会去掉哪些？
- 我经常做哪三件事令我感到有成就感？
- 如果这是我今天唯一完成的事，我会对今天满意吗？
- 每天提醒自己3次：我是不是在用各种各样的杂事来避开最重要的事情？
3.心理建设(well-worn)
培养选择性忽视的能力 → 有很多不想知道的东西【注意力不分散】
减少情绪反应，有一套自己的方式去交互，而不是给出对方希望的反应，never react
为自己争取公正、优惠的待遇，而不是每次都乞求或者斗争【不卑不亢】
4.做恐惧的事
“我们最害怕做的事正是我们最应该做的事，就像我曾听说过的那样，一个人成功与否通常取决于他主动接受令人不快的谈话的次数”
每天做一件自己恐惧的事
主动接受艰难对话
争取权益，为自己说话，实际上是对自己价值的认同
5.目标+步骤
圆梦计划（greaminglining）= dream + timelines
目标不只是野心，更是明确步骤
目标要不切实际才可行【我觉得看人吧】
6.主动承担
提出解决方法而不是去问别人，主动而非被动
想要有不寻常的生活方式，就要培养为自己和为别人做决策的不寻常的习惯
* 核心关注时薪/单位时间价值
* 注意力是有限的，不要以填充一天工作内容的方式让自己显得充实
* 关注自身情绪、自身价值、自身权益
* 短期&高效
