男人如何提高自己的战斗力[，记住这四点！

上月接诊了一对夫妻，来了以后找息主任，老公还不好意思说话，全程都是他老婆在说。患者家属描述，老公由于各种原因，目前功能下降的厉害。呃，有的时候甚至不能同房，夫妻双方都比较纠结，尤其是妻子。

最终经过层层询问和不断排除，发现他们的问题，主要出在这个男性的身上，他自己的多种不良生活和饮食习惯导致，他出现了时间短，功能障碍，战斗力下降的的问题!

干货来了！息主任把这个患者一些不好习惯都汇总到下面，大家可以参考学习：

男人如果想要提升自己的战斗力，一定要记住以下这几点：

1.戒烟、戒酒，短期戒不掉就控制量

2.早睡，早起，年龄越大越不能熬夜

3.管住嘴、满开腿，多吃低脂、低糖的食物，多运动

4.夫妻生活要有规律 要节制，相互尊重

最后，通过最终确定，息主任给这个男患者，根据中医辩证和望诊，单独的设计了调理方案，让他回去了，最近，远程复诊时，患者自述，水平已经恢复了一部分，几乎接近之前的水平和一个男性正常的范围，夫妻的感情也是好转了，妻子最近在家也不给脸色看了，开的方子还在按时喝，一切都在朝着好的方向发展。

找对人，办对事，问题就好解决了，把这个案例和总结分享给大家，希望对其他夫妻有帮助。

我是你们身边的医生朋友，有疑问可以给我留言