【陈皮花生猪脚汤】有强筋骨，益气血，润肌肤的作用

材料：

猪脚2只，花生50克，陈皮3克，姜片、盐各适量

做法：

1、把猪脚、花生和陈皮分别用清水洗净，猪脚氽水后捞出沥干;花生、陈皮放入清水中浸泡20分钟。

2、把所有材料入瓦煲，加水煮沸，转小火煲3小时，加盐调味即可。

营养功效：

猪脚能安神助眠;陈皮也能在一定程度上缓解失眠症状。本品有强筋骨，益气血，润肌肤的功效。

提示：高胆固醇者不宜食用猪脚