因为严重缺牙，长期单侧咀嚼产生的危害

吃饭是交替用双侧牙咀嚼食物，

一旦因严重缺牙、牙齿松动……

有些人就长期用一侧牙齿，另一侧却废而不用，

大约认为只是一种生活习惯，

没什么大不了的。

其实，不是的，因为缺牙导致的长期性的单侧咀嚼，往往会导致不良后果。

警惕单侧咀嚼

危害口腔健康

01，常用的牙齿会双倍磨损

正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀的。然而单侧咀嚼，惯用一侧会比另外一侧磨损加倍，变得更矮、更瘦。牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。

另外牙齿还可能“乱动”，因为惯用的一侧牙齿会变“瘦”，另一侧的“胖牙齿”会挤过来，导致整口牙歪向一边。

02，龈很受伤

不用的那一边的牙齿和牙龈，很少与食物发生摩擦，更容易产生牙石，之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。

03，颞下颌关节很受伤

长期用一侧牙齿咀嚼，会损伤一侧颞下颌关节，可能最后的结果是张嘴时“咔咔”作响、关节疼痛，甚至是根本张不开嘴。

04，会变成大小脸

只用一边牙吃东西，这一侧的肌肉就会得到更多“锻炼”，因此会导致比另外一侧更加“强壮”，就会看起来“一边脸大，一边脸小”。

注意：这2种人群

早日避免单侧咀嚼

①、一侧牙齿缺的比较多，长期没有去镶牙、修复，咀嚼能力和效率低下，只好用另一侧的牙齿进食。

治疗提示：早日进行镶牙、种牙修复

②、如果有的牙齿的牙周情况很差，松动明显，咬东西时没有力量，或者蛀牙较多，吃东西经常塞牙，都会逐渐放弃使用这一侧的牙齿，而慢慢养成另一侧牙齿进食的习惯。

治疗提示：牙周治疗、补牙

还有大多数情况下，只用一边牙齿嚼东西是由于另一边牙齿使用不方便，或是口腔问题导致的。

如龋齿、牙髓炎、牙根尖炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿折裂、牙隐裂等引起的疼痛，而又害怕到医院去看病，长期得不到有效的治疗。由于自身害怕因吃饭招惹患牙疼痛，只好用另外一侧咬东西。

怎样重新启用两边的牙?最重要的当然是让口腔恢复健康。

如果只是难看也就算了，可事实是牙不好的话，吃什么都不香了…要是你完全习惯了只用一边牙咬东西，为了美貌和健康，切记一定要改正和调整过来哦！并及时咨询牙医，进行治疗。

口腔疾病要尽早处理，消灭牙齿和牙龈疾病、缺牙等问题，才能使两边的牙齿齐心协力，共同承担咀嚼任务。