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Vlog | 永远不要提前焦虑还没发生的事!

2023-08-24 22:26 作者:长风破浪的书生  | 我要投稿

永远不要为了没有发生的事情而提前焦虑!

过度准备综合症


00:29


想的太多,做的太少

1.停止自我PUA

扔掉恐惧、焦虑

2.减少胡思乱想的内心戏

面对一件事,不要想太多,直接去做

3.允许生活中不确定的存在

试错是让你最快成长的办法

很多事情,想多了都是问题,做多了都是答案



我最近才发现,过度准备、提前焦虑的结果,

只是自乱阵脚,丧失信心,对问题的解决没有任何帮助~

毕竟,我们来到这个世界唯一的意义,就是让自己活的开心~

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