胃食管反流吃什么主食好？快来看看你吃对了吗

夏季到来，炎热的天气很容易让人出现食欲不振的现象，有些朋友会选择一些辛辣、酸性、生冷的食物刺激帮助打开胃口，然而对于胃不好的人来说，这些食物很容易加重胃部负担，带来不适反应。今天笔者整理了一些胃食管反流患者适合吃的主食清单，我们一起来看一下！

胃食管反流吃什么主食好？这四种主食放心吃！

1、小米粥

小米粥属于流食，不需要咀嚼，进入胃部后很容易消化分解，另外，同时食物内含有丰富的膳食纤维，具有养胃健脾的功效。日常也可以熬一些小米汤当水来喝。

2、玉米

玉米属于低脂食物，并且含有丰富的维生素、蛋白质以及植物纤维，可以促进肠蠕动，加速胃部排空，深受减脂人的喜爱。玉米的做法也比较多样性，玉米糊、玉米烙、玉米凉糕等。

3、碱性面食

面食在制作过程中，常加入碱性物质发酵，最终做出来碱性面食，对于胃食管反流患者来说，碱性主食可以帮助中和胃酸，改善反酸、烧心的不适症状，同时还能避免引起胃酸过多分泌。

4、红薯

地瓜属于碱性食物，并且饱腹感强，热量低，还具有一定的润肠作用，但是需要注意的是地瓜易引起胃胀气，不宜多食，尤其是晚餐中。

需要注意的是，食物只能短暂改善胃酸反流的不适，以及胃食管反流发作的频次，但对疾病没有任何的治疗作用，因此对于胃食管反流患者来说，正规的药物治疗不可或缺。

目前临床上胃食管反流病还是以药物治疗为主，一类是抑制胃酸分泌的药物，一类是促进胃动力的药物，其中艾司奥美拉唑镁碳酸氢钠是一种新型治疗药。

此药属于复方制剂，能够快速缓解胃酸、反流、腹胀的不适感，同时抑制胃酸持续分泌，避免胃黏膜受到更多刺激，从而起到治疗的作用。当然了由于疾病反复发作的特殊性，具体的治疗周期、停药时间需要咨询医生建议，遵医嘱治疗。