【中字】Yuuka Sagawa日本体态矫正天花板【8分钟】如何摆脱双下巴！下颌运动减少面

一、日本体态矫正天花板

1、转动一只手臂，左右

2、放松脖子和肩膀

3、将双手放在身手并伸展肘部

4、把手放在头上，横放在一边

5、摊开双手，打开胸腔

6、双手放在臀部，左右移动脸

7、最后轻轻拉伸