5.31

世界无烟日

keep away from cigarette and healthy life

关爱生命 远离香烟 健康人生

据最新统计，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。据统计，烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

微信的表情包做了一个新动作，“叼烟休闲”的表情里，那根烟没了。

▼之前的表情▼

▼现在的表情▼

微信表情都戒烟了，但生活中还有很多人，烟不离手，酒不离口。问起原因，说得最多的就是：“爷爷抽了一辈子烟，现在已经97岁了，比不吸烟的人长寿多了！”

吸烟跟有害健康到底是什么关系？

先看一组数据：

2004年，著名期刊《英国癌症杂志》的一项研究统计了欧洲男性吸烟与肺癌死亡之间的关系。结论是：

1. 75岁时，持续吸烟的男性死于肺癌的累计风险约为16%；

2. 75岁时，从不吸烟的男性死于肺癌的风险只有0.3%。

吸烟和肺癌是怎样的难舍难分？

全球范围内，肺癌的发病率、死亡率都极高且呈上升趋势。

2018年全球统计数据显示，男性肺发病率及死亡率均占性肿瘤的第1位。在女性人群中，肺的发病率位列恶性肿瘤的第3位，死亡率则仅次于乳腺，位列第二。

全球成人烟草调查（GATS）

我国2015年统计数据显示，肺癌分别为男性和女性人群恶性肿瘤发病率的第一和第二位，而死亡率均居首位。其中，肺的发病率近年下降趋势，约占肺的30％～40％；腺的发病率则呈上升趋势，约占肺的40％-55％。

引起肺癌的因素有很多，比如某些职业会接触到致癌因子、空气污染以及电离辐射等等，但最直接也是最常见的原因则是吸烟。

同不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的风险高20倍。吸烟者死亡率比不吸烟者高4～10倍，并且与吸烟的初始年龄、时间长短、吸烟量等因素相关，其中被动吸烟与环境吸烟也是肺的病因之一。

想戒烟，电子烟靠谱吗？

越来越多的人意识到了吸烟的危害，在戒烟的过程中往往花样百出，选择“替烟产品”来戒烟，其实电子烟的危害不容小觑。

电子烟的成分真的只有水蒸气吗？

众多电子烟打着“成分是水蒸气”的口号，让大家以为电子烟不含焦油，不刺喉，还可以辅助戒烟，没有什么危害，但是这种想法其实是错误的！

电子烟口味众多、气味清新、造型独特，甚至成为了“年轻”“时尚”“潮流”的风向标，导致越来越多的年轻人也加入吸电子烟的行列中，更有电子烟商家盯上青少年的事件。

医生看法

虽然电子烟中焦油、悬浮颗粒等有害物质含量有所降低，但大部分电子烟仍以使人致瘾的尼古丁作为主要成分，与传统烟草相比，没有太大的区别。

电子烟的各种口味中往往加入了芳香剂和化合物，因此吸电子烟的人还有吸入其他有毒化合物的风险。

电子烟烟雾具有细胞毒性

更容易发生DNA损伤和死亡！

吸烟“只”会对肺造成影响？

你太天真啦！

吸烟百害而无一利！

吸烟者的冠心病、高血压等心血管病的发病率明显高于不吸烟者。烟草烟雾中的有毒物质，会损伤血管内皮，引起血管炎症，加速动脉粥样硬化，加血管斑块、血栓形成的风险。吸烟者得心肌梗死或脑卒中的危险性要比其他人高很多。

关爱自己，关心他人

请拒绝吸烟！