如何预防儿童龋齿？北京丽合口腔中心

    儿童龋齿是一种常见的口腔疾病，不仅会影响孩子的牙齿健康，还会影响孩子的身体发育和心理健康。因此，预防儿童龋齿是非常重要的。以下是一些预防儿童龋齿的方法：

1、建立良好的口腔卫生习惯。从孩子出生开始，就要定期给孩子清洁口腔，用湿棉签或软毛刷轻轻擦拭牙龈和牙齿。

当孩子长出乳牙后，要教会孩子正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，并在每次进食后漱口。刷牙时要使用适合孩子年龄的牙刷和含氟牙膏，刷牙时间不少于两分钟，注意清洁每个牙面。

2、 控制孩子的饮食结构。避免给孩子吃过多的含糖或粘性食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，这些食物容易在牙齿上形成菌斑，导致龋齿。

尽量给孩子吃一些富含钙、磷、维生素等对牙齿有益的食物，如奶制品、肉类、蔬菜、水果等，这些食物可以增强牙齿的抵抗力和修复能力。

3、定期带孩子去看牙医。建议从孩子一岁半开始，每半年带孩子去看一次牙医，进行口腔检查和清洁。如果发现有龋齿的迹象，要及时治疗，避免龋齿扩大和深化。

同时，可以根据牙医的建议，给孩子做一些预防性的措施，如窝沟封闭、氟化等，以减少龋齿的发生。