62岁周华健神似40岁，妻子却老得像长辈，哪些人会出现断崖式显老
近日，网友在旅游时偶遇到周华健与其妻子，并邀请两人进行合照留恋。
在图片中，周华健虽62岁，但微笑着面对着镜头，可谓状态满满，也看得出他平日里保养的非常不错，看着就像30、40多岁的人一样。
相比周华健的”冻龄“，她身边的妻子康粹兰则显得很老态，明显的皱纹，头发花白，有点稀疏，尽管与周华健同龄，看着确像长辈一般。
这其中虽有日常保养的差异，但人种基因却是最为主要的。周华健妻子是美国人，这样一对比亚洲人不显老的优势，马上展现了出来。
为什么欧美人普遍会比亚洲人老得快？哪些人会更容易显老？为什么到了一定年龄，会呈现出断崖式显老？派派带你一探究竟。
其实不同人之间面部衰老速度有差异这一点，不只经常关注娱乐新闻的大众们注意到了，衰老科研领域的学术专家们也注意到了，并且对其进行了研究。
科学家们还发现了加速面部衰老的因素，派派在最后为大家总结了日常可用、研究证实有效的面部抗衰措施，不容错过呦~
种族差异
美国西奈山伊坎医学院的一项比较研究发现，不同种族的人面部衰老速度不同[1]，其中白人面部衰老最快、最严重，其次是亚裔和西班牙裔，衰老最慢的是黑人。
该研究显示，白人女性在40-50岁时面部即会出现明显的衰老痕迹，亚裔和西班牙裔在50-60岁、黑人女性则在60-70岁才会出现明显的面部衰老。
图注：不同种族女性的衰老程度，（A）黑人，（B）亚洲人，（C）白人，（D）西班牙裔
面部衰老程度的差异主要体现在皱纹和口周附近的面部丰满程度上。看上去更年轻的受访者普遍面部皱纹更少，脸中部更加饱满，口周附近和嘴唇更加丰满[1]。
性别差异
除了不同种族之间衰老程度有差异外，男女之间的衰老速度和表现也有不同。2020年一项对中国受试者的研究，从额头皱纹、鱼尾纹、鼻唇沟、木偶线（木偶纹）和面下部下垂，这5个角度评估了男女之间的面部衰老差异[2]。
图注：五个面部衰老特征：额头皱纹、鱼尾纹、鼻唇沟、木偶线和面下部下垂
在面部整体感受上，女性比男性衰老慢，但女性和男性在不同阶段面部衰老的表现有细微有差异。研究显示，男性似乎更早出现额头皱纹和鱼尾纹，但是在鼻唇沟、木偶线和面下部下垂上表现优于女性。
图注：五个面部衰老特征严重程度随年龄的变化，（A）额头皱纹，（B）鱼尾纹，（C）鼻唇沟，（D）木偶线，（E）面下部下垂；蓝色线为女性，红色线为男性
另外，男性和女性在木偶线上的衰老速度差异非常明显，女性木偶线随年龄的增长速度约为男性的2.7倍。在45-50岁时，男女木偶线发展出现显著差异，从这个年龄段后，女性的木偶线快速增长[2]。
有意思的是，面部所呈现的年龄与健康和寿命似乎也有关联。多项研究都表明，看起来更年轻的人有更好的认知功能，更低的心血管疾病、慢性肺病等老年性疾病风险，甚至表现出更低的死亡率[3-4]。丹麦对双胞胎的一项长期调查也发现，双胞胎中，面部看起来更老的那一个更先死亡[5]。
额头皱纹、鱼尾纹、鼻唇沟、木偶线、面部下垂……这一系列的面部衰老表现都是因为随着年龄增长面部组织从内到外都发生了衰老变化[6]。
面部骨相变化
面部骨骼随着年龄增长会发生退化和重塑，对骨骼上面覆盖的软组织的支撑力量减弱，这会导致面部软组织移位。虽然面部骨骼在衰老过程中的变化幅度很小，但是骨骼上的软组织跟着改变会放大面部骨相的变化，最后让脸部呈现出明显的衰老痕迹。
简单举几个面部骨相变化的例子：下颌骨延长，下颌角变大，最终会导致下巴突起和下颌线改变；牙槽骨吸收，导致脸颊变平和凹陷，鼻唇沟加深；眼眶骨吸收，使眼睛看起来更小更圆，泪沟更深。
图注：下颌骨延长引起的下颌角变大，下颌线改变和下巴前突[6]
图注：眼眶骨吸收导致泪沟加深，眼睛变小变圆[6]
面部脂肪分布改变
眼眶周围和口周的脂肪发生萎缩，再加上骨骼支撑力减弱，脂肪因重力原因下垂，最终造成脸颊和太阳穴凹陷、脸部角度变平、木偶线加深等。
肌肉张力改变
衰老过程中肌肉张力会逐渐减弱，但是它的减弱速度比皮肤慢，所以它对皮肤组织的拉力会更大。这就导致了口周区域的不和谐，嘴唇起皱，出现类似撅起的嘴唇。
图注：皮肤衰老速度快于肌肉，导致口轮匝肌牵拉口周皮肤[6]
面部皮肤老化
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白减少使得皮肤弹性减弱，产生皱纹。另外老化皮肤水分会流失，变得粗糙、干燥，而且伴有色素沉积过度，使肤色变得暗黄。
时间的脚步无法停歇，面容的老去无法在阻止，但是有一些措施可以防止面部衰老加速，实现面部衰老的延缓。
保持良好的生活习惯
吸烟、饮酒、肥胖对身体健康的危害相信无需派派过多赘述，研究发现它们同样会加速面部衰老。
吸烟加速面部衰老表现为上眼睑下垂，鼻唇沟加深，下眼睑色素沉积过度，额头、眉间、眼角、口周等皱纹更严重等[7-8]。
过量饮酒则可能导致眼下浮肿，面中部变平和凹陷，血管突出等现象[7]。另外，饮酒还会降低皮肤中抗氧化剂的浓度，并且增加晒伤的风险[9]。
北京协和医院整形外科的一项研究发现，肥胖不仅会导致预期寿命减少，而且肥胖所致的腰围增加是面部衰老的危险因素[10]。美国整形外科协会一项对双胞胎的调查也发现，年轻时的肥胖会让人看起来更老，不过在55岁以后，一定程度的肥胖反而会显得更年轻[11]。
防晒、防空气污染
早在上个世纪，人们就已经认识到长期日晒所引起的光老化是面部皮肤衰老的重要原因之一[12]。 与经常防晒的人相比，长期暴露在阳光下的人面部衰老的特征更加明显[13]，这其中80%可归因于紫外线的损伤[14]。
另外，严重的空气污染也会加速面部衰老。2018年一项对保定和大连（两城市其他条件相似，仅空气质量指数上差异较大，保定空气质量更差）的面部研究就发现，与保定相比，大连女性的面部更有光泽，更健康，衰老程度更轻[15]。
维生素A
研究发现，外用维生素A可以改善面部皱纹，促进胶原蛋白合成，缓解日晒所引起的光老化和面部衰老[16-17]。注意，维生素A并不是单一物质，它是包括视黄醇、视黄醛、视黄酸和它们的衍生物的一大类视黄醇家族。维甲酸（维A酸）等类视黄醇物质以及视黄醇衍生物也有一定面部抗衰功效[16]。
其他方式
除了以上提到的基础面部抗衰措施，还有面部填充、激光换肤、射频治疗（热玛吉）、光疗等更复杂的延缓面部衰老的方法。
这些方式的有一定的操作门槛，需要专业仪器或者前往专业机构进行。而且相比之前提到的戒烟、防晒、维生素A等就能实现面部抗衰，这些方法的成本更大，因此派派就不在这里详细介绍了。
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参考文献
[1]Alexis AF, Grimes P, Boyd C, et al. Racial and Ethnic Differences in Self-Assessed Facial Aging in Women: Results From a Multinational Study. Dermatol Surg. 2019;45(12):1635-1648. doi:10.1097/DSS.0000000000002237
[2]Flament F, Abric A, Amar D. Gender-related differences in the facial aging of Chinese subjects and their relations with perceived ages. Skin Res Technol. 2020;26(6):905-913. doi:10.1111/srt.12893
[3]Avila FR, Torres-Guzman RA, Maita KC, et al. Perceived Age as a Mortality and Comorbidity Predictor: A Systematic Review. Aesthetic Plast Surg. 2023;47(1):442-454. doi:10.1007/s00266-022-02932-5
[4]Mekić S, Pardo LM, Gunn DA, et al. Younger facial looks are associate with a lower likelihood of several age-related morbidities in the middle-aged to elderly. Br J Dermatol. 2023;188(3):390-395. doi:10.1093/bjd/ljac100
[5]Gunn DA, Larsen LA, Lall JS, Rexbye H, Christensen K. Mortality is Written on the Face. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2016;71(1):72-77. doi:10.1093/gerona/glv090
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[7]Goodman GD, Kaufman J, Day D, et al. Impact of Smoking and Alcohol Use on Facial Aging in Women: Results of a Large Multinational, Multiracial, Cross-sectional Survey. J Clin Aesthet Dermatol. 2019;12(8):28-39.
[8]Okada HC, Alleyne B, Varghai K, Kinder K, Guyuron B. Facial changes caused by smoking: a comparison between smoking and nonsmoking identical twins. Plast Reconstr Surg. 2013;132(5):1085-1092. doi:10.1097/PRS.0b013e3182a4c20a
[9]Darvin ME, Sterry W, Lademann J, Patzelt A. Alcohol consumption decreases the protection efficiency of the antioxidant network and increases the risk of sunburn in human skin. Skin Pharmacol Physiol. 2013;26(1):45-51. doi:10.1159/000343908
[10]Chen Z, Chen Z, Jin X. Mendelian randomization supports causality between overweight status and accelerated aging [published online ahead of print, 2023 Jun 5]. Aging Cell. 2023;e13899. doi:10.1111/acel.13899
[11]Guyuron B, Rowe DJ, Weinfeld AB, Eshraghi Y, Fathi A, Iamphongsai S. Factors contributing to the facial aging of identical twins. Plast Reconstr Surg. 2009;123(4):1321-1331. doi:10.1097/PRS.0b013e31819c4d42
[12]Gilchrest BA. Skin aging and photoaging: an overview. J Am Acad Dermatol. 1989;21(3 Pt 2):610-613. doi:10.1016/s0190-9622(89)70227-9
[13]Flament F, Bazin R, Qiu H, Ye C, Laquieze S, Rubert V, Decroux A, Simonpietri E, Piot B. Solar exposure(s) and facial clinical signs of aging in Chinese women: impacts upon age perception. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015 Feb 10;8:75-84. doi: 10.2147/CCID.S72244. PMID: 25709490; PMCID: PMC4329999.
[14]Flament F, Bazin R, Laquieze S, Rubert V, Simonpietri E, Piot B. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013;6:221-232. Published 2013 Sep 27. doi:10.2147/CCID.S4468
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[16]Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-348. doi:10.2147/ciia.2006.1.4.327
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