舌苔白腻，舌边有齿痕？只是5种异常舌象中的一种！

🏻‍⚕️中医舌诊距今约有3000年的历史了，在历史长河的冲刷下，还是非常值得信赖的。

 

下面给大家介绍五种异常舌象的症状及调理方法：

 

1️⃣齿痕舌（最常见）

 

🔺齿痕舌是指舌体边缘有齿印痕迹

 

‼️机体脾虚水湿不能运化，水湿内停则出现舌体胖大，舌质淡，舌苔白腻，舌边有齿痕，中医多认为脾虚湿盛，即老百姓所讲的“湿气重”。

 

✅若出现上述所讲齿痕舌，患者平时生活中煲汤可适当放入莲子15g、3~4片生姜，为治疗脾虚寒湿之佳品，日常也可运动帮助排湿，配合养胃粉也可以调理至正常舌苔。

 

2️⃣ 胖大舌

 

🔺胖大舌是指舌体肥大，胀塞满口。

 

🔶若舌体胖大，舌质淡，苔白腻，边有齿痕，多见于脾虚水湿痰邪内停所致，可用生姜煲汤。

 

🔷若舌体胖大，舌质红，苔黄厚腻，多见于体内湿热，可食用薏苡仁等。

 

3️⃣ 黄苔舌

 

🔺黄苔舌主要表现为舌质红，舌苔薄黄或黄厚腻。

 

🔸多见于体内有热或湿热的患者，常伴有口苦、口臭等。

 

✅此类患者平时可用薏苡仁加绿豆煮粥，或用玉米须每次10g，或荷叶每次6g煮水当茶饮，其具有清利湿热的作用。患者暂时不宜食用辛辣、油腻、甘甜食物，如烧烤、糖果等。

 

4️⃣ 裂纹舌

 

🔺裂纹舌是指舌面上有裂纹。裂纹舌常伴舌质淡红，舌苔少或无苔，多见于老年人，因气血不足、阴虚火旺等所致。

 

✅患者平时可用山药、枸杞、大枣煲汤，其具有补益气血作用；阴虚火旺明显者，可服用知柏地黄丸。

 

️健康人群中有部分人与生具来舌面生有裂纹，属于先天性舌裂，不属病态。少数患者湿热内盛（舌质红，舌苔黄厚腻）或寒湿内盛（舌质淡，舌苔白厚腻）等亦可出现裂纹舌，亦另当别论。

 

5️⃣ 白苔舌

 

🔺白苔舌指舌质淡，舌苔薄白或白腻。多见于机体阳虚，或夹有寒湿，或外感风寒等患者，患者可出现畏寒怕冷、喜温饮等。

 

✅此类患者平素可以生姜3~4片，或葱白3~4段（每段3cm左右）煲汤炒菜食用。患者暂时不宜食用寒凉、油腻食物，如冷饮。