昆明长鹏口腔科普：口气是什么原因引起的,怎样去除？

明明聊天聊得好好的，对方突然借口走开？或直接捂鼻子？工作机会溜走了，相亲对象也不联系了。直至朋友良心提醒“有口气”，那一刻，尴尬、丢脸、暴击100000000+

“有口气”，往小了说是口腔异味，吃过必留味道，实属正常；往大了说就是口臭，每次开口都“口吐芬芳”。虽然不痒不疼甚至牙口棒棒，但实在影响形象和交际。

口气是什么原因引起的,怎样去除？

口味重，勤刷牙漱口

很多人喜欢吃口味重、特殊气味的食物，如大蒜、榴莲、大葱等，吃完之后口腔里多多少少会有食渣卡牙缝，呼出的口气带有一股子气味。

这时你只要认真刷牙、漱口，口气会减轻或者消除，无需过多担心，建议进行重要事情之前，少吃这类食物，保持口气清新，为形象加分。

胃肠有疾，及早就医

当人患有肠胃疾病时，食物无法被及时消化和吸收，在胃部或肠道积存，在细菌的作用下发酵和分解，产生大量气体，使人反复腹胀、口吐难闻气味。

这种口腔异味非常顽固，即使不断刷牙漱口也很难消散，这时请及时就医治疗，身体好了，异味自然会消失。

细菌作怪，做好口腔清洁

事实上，大多数口腔异味跟吃喝、肠胃系统并没有关系，而是来源于口腔本身，是口腔细菌在作怪！

因为正常人口腔内有数亿细菌，日常吃东西有一定的食物残留，若长期得不到有效清理，口腔就会变成发酵的垃圾场，一张口就释放“毒气”！

这些细菌里有一种很！可！怕！的！也是患者口腔里超多的——幽门螺杆菌。它们来势汹汹的将食物中的蛋白质分解代谢，产生硫化氢(臭鸡蛋味)和甲硫醇(烂菜心味)，这两个是口臭气体中的主要成分

该怎么防治？

心大的朋友会说：可以用口香糖和口气清新剂应急一下~

但这些效果都很短暂，想要保持清新口气

要做好以下几点：

01、有效清洁口腔

比如早晚刷牙、饭后漱口、善用牙线等，虽然老生常谈，确实是简单、直接的方法。

02、刮掉厚厚的舌苔

舌苔是脱落的上皮细胞、食物残渣和细菌的混合物，越是厚重细菌生长越是旺盛，产生的挥发性硫化物也就越多，因此建议刷牙之后使用刮舌板，协助清理口腔。

03、龋齿和牙周病及早治

因为细菌喜欢在蛀洞和牙周袋里繁殖，因此赶紧将该补的蛀牙都补了，牙周病早治不要拖，定期洗牙不能忘，不给细菌滋生的机会。

04、缺牙要补种

假牙坏了要早换。缺牙久了，牙齿易移位，食物易嵌塞；活动假牙年久失修，缝隙容易附着食渣，细菌长势喜人你就要受罪了。

05、戒烟限酒更健康

抽烟的人牙齿会发黄发黑，牙结石较多，舌苔会变色，导致口腔内菌群比例改变导致口腔异味。另外，过量饮酒伤肝，酒醉的第二天很多人会感觉口苦口臭。

这个世界细节决定成败，你也不想因为“有口气”而被理想的工作拒之门外，不想被理想的对象嫌弃吧！所以，出现口气请找到原因对症下药，愿大家都有清新口气，大饱口福~