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【花小烙】为什么我们会中暑?中暑后该怎么办?

2023-07-24 18:13 作者:狂飙不是乱飙  | 我要投稿

容易中暑的体质,你们中了几招

1.喝水少的人

水分补充不够,不利身体排汗散热。

但要注意的是:

特别热的时候不要喝冰水,可能影响胃肠和血管收缩。猛灌水会使水分在体内短时间大量堆积,不利于吸收更容易中暑。

2.少出汗的人

先天汗腺不发达,或是使用了抑制排汗药物(如含抗组织胺成分的感 mao 药)的人,身体散热功能失衡。

3.压力大、易怒的人

连续高温闷热天气,会对人体下丘脑的情绪调节中枢产生负面影响,出现胸闷、心慌等问题。

4.心脏疾病患者

空气湿度高,含氧量降低,容易导致人体缺氧。室内外温差过大,血管收缩、血压波动可能诱发心脑血管问题,高血压、冠心病人群更需要当心。

5.肺功能不好的人

湿度大、气压低、对原本肺功能不好的人来说,可能加重 哮 喘、慢性阻塞性肺部等。

6.睡眠不足的人

排汗需要良好的心肺功能,心脏输出血液的量才够。常熬夜或睡眠不足时,通常心肺功能较差,会影响排汗。

7.偏胖的人

胖人皮下脂肪厚比较不容易散热。

8.老年人

老年人循环功能减退,皮肤汗腺萎缩,机体更容易出现散热不畅。且老年人体内水分比年轻人少约1/3更容易发生脱水。

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