颈椎按摩器的副作用有哪些？四大副作用危害要警惕

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人都面临着颈部问题，其严重程度甚至超过了腰椎。为了缓解工作压力和生活疲惫，越来越多的人选择购买一款颈部按摩仪器。不过市场上琳琅满目的选择，很多人会选择困难，而且就容易选到不专业的产品，带来伤肌肉伤颈椎等危害。颈椎按摩器的副作用有哪些？作为一位从业多年的运动康复师，关于使用颈椎按摩器的副作用和好处，今天我就带大家详细的分析一下。

以下这些是我一直在用的按摩仪器：

 

一、颈椎按摩器的副作用有哪些？

颈椎按摩器的副作用有哪些？相信大家能在网上看到许多吐槽，使用颈椎按摩器导致了各种伤害！但是在大家购买颈椎按摩器之前，我们还需要知道：一些劣质的颈椎按摩器是存在着缺点的！下面大家就跟着我一起来看看颈椎按摩器都存在哪些禁忌缺点吧！

1、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤：颈椎按摩器可能使用劣质电机或具有过大力度，按摩面积范围较小。然而，颈部的骨骼、神经、肌肉等部位都非常脆弱且敏感。如果选择和使用不当，可能会导致损伤。

2、导致脖子僵硬或失去知觉：如果使用质量较差的按摩器或按摩面积范围较小的按摩器时间过长，可能会导致脖子部位出现僵硬感或局部失去知觉，进而影响脖子的正常转动能力。因此，在选择和使用按摩器时，我们要特别注意避免这种情况发生，以保持脖子的灵活度和正常功能。

3、导致肌肉纤维化和肌肉萎缩：使用不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误使用、过度使用的情况可能会导致肩颈部位的肌肉出现萎缩现象。虽然这种情况发生的概率并不高，但我们仍然需要高度重视。保持肩颈肌肉的健康状态对于整体健康非常重要，因此选择适合的按摩器并正确使用是必要的。

4、导致头晕和头痛：使用劣质或过于激烈的颈椎按摩器进行脖子部位按摩时，可能会刺激颈椎，导致脑部供血不足，出现间歇性或持续性头晕。尤其是电磁脉冲类型的按摩器需要特别注意。

 

二、分析颈椎按摩器的四大危害原因！

颈椎按摩器的副作用有哪些？虽然优质颈椎按摩器不会导致颈椎问题发生，但市面上的劣质产品所带来的伤害也不能忽视！我从专业论坛上总结了颈椎按摩器常见负面评价的统计，其中最突出的吐槽就是伤肌肉，那么到底是什么导致颈椎按摩器对肌肉造成伤害呢？大家跟着我一起来看看吧！

1、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲式按摩器通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩。然而，这类按摩器的实际按摩效果较差，而且由于大多数人难以适应其电流刺激，使用时可能对肌肉和神经造成损伤。因此，我们需要慎重考虑选择这种类型的按摩器。它们可能无法提供理想的按摩体验，并增加了潜在的风险。

2、噱头功能产品太多。许多产品添加了音响、香氛等其他因素，但是这些有可能影响按摩的精准度、均匀性和稳定性，甚至可能导致肌肉受伤，同时也缩短了颈椎按摩器的使用寿命。因此，在选择颈椎按摩器时，需要权衡这些额外功能对产品性能和可靠性的影响。

3、选择单电机产品。单电机的产品对电机的负荷较大，导致动能利用效率降低。长时间使用后，传动衰减度更高，使得按摩力度的稳定性较差，容易对肌肉造成伤害。

4、过分追求按摩深度和力度。按摩深度和力度不是越大越好。我们应该避免过度追求按摩深度和力度的产品，不然很容易造成肌肉和骨骼受到伤害。

 

三、使用颈椎按摩器的四大好处

我们已经了解了使用颈椎按摩器的副作用有哪些，但是我们要知道，我国颈椎病患者高达4亿，其实我们的颈椎状况复杂多样，普通的按摩工具已经无法满足我们的日常按摩需求了，而颈椎按摩器可以适配我们的颈椎状态，所以颈椎问题的朋友甚至普通人都非常有必要使用颈椎按摩器，并且使用颈椎按摩器还会对颈椎问题的朋友们甚至普通人有很多的好处，下面就来具体看看吧！

1、预防肩颈受寒。许多颈椎按摩器具有热敷功能，可以在按摩时加热脖子，有效避免肩颈受寒感冒的情况。

2、矫正肩颈肌肉压力。在日常的工作、学习和娱乐中，我们经常使用手机、电脑，长期下来，容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，预防和减轻疼痛，并帮助放松过度紧张的肌肉。

3、预防颈椎疾病。据统计，超过90%的人都有肩周炎的问题。使用颈椎按摩器可以极大地缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，并促进身体的血液循环。因此，颈椎按摩器对于预防颈椎疾病非常有效。

4、缓解颈椎酸痛和疲劳感。颈椎按摩器能够有效缓解肩颈部的酸痛感，同时也可以解决因落枕而导致的颈肩活动受限问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长时间伏案工作的教师和司机等人群来说，颈椎按摩器是一种非常优秀的发明产品。

 

因为劣质产品存在着极大的伤害肌肉和颈椎的隐患，我们应该谨慎选择，以确保自己的健康和安全。了解选购指南将帮助我们做出明智的决策，避免受到低质量产品的损害。为此，我专门从健康论坛中搜集了市面上主流颈椎按摩器的性能和安全度数据，并对它们进行了对比，以供大家参考。此外，我还结合了自己的亲身试验，为大家推荐了几款不错的产品。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家不搞多余功能玩法，从不做广告，而是专注于技术研发调校，研发有独家不伤肌肉黑科技，揉捏更精准舒适，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将涂潇、李爽、郭丹等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而追求智能化，堆砌颜值、功能和玩法、牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品损伤肌肉率高，臃肿性能差。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对动力、电机等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，包装精致，名气较大，但在性能体验上还有挺大提升空间。

 

四、选购颈椎按摩器的八大指南

我前面为大家回答了“颈椎按摩器的副作用有哪些？”这个问题，并带大家全面了解了颈椎按摩器的优点和缺点。但是，大家还需要了解一些选购颈椎按摩器的技巧。为了帮助大家选择到最适合自己的颈椎按摩器，我将分享八个选购指南！

1、选择具有高揉捏精准度的颈椎按摩器，因为我们的肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感。如果产品在持续按摩过程中存在偏移或揉捏精准度较差，很容易造成肌肉损伤，并且大大降低实际按摩效果。揉捏精准度受电机性能质量和品牌技术调校的影响。

2、建议选择具备专业研发实力的品牌，而非只追求知名度的网红品牌。专业品牌在产品核心的传动性能和按摩舒适度方面更加精确调试，对按摩力度的均匀性、传动频率的稳定性、揉捏的精准度、按摩的深度和范围等方面进行了大量的指标调校和技术优化。

3、按摩深度和力度并非越大越好。避免选择过于追求按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则，即使力度很大，按摩可能会感到疼痛或损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

4、建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为这种方式更受大多数人的接受度高，并且危害相对较小。相比之下，电流脉冲式按摩器大多是时尚装饰品，其实际按摩效果较差，且大多数人无法接受其电流刺激，存在更大的肌肉和神经损伤的风险。

5、按摩范围大。取决于按摩器的按摩头数量和分布方式，同时也与按摩头的传统原理有关。为了能够充分覆盖到斜方肌区域，建议选择具有四个按摩头且呈梯形分布的按摩器。这样的设计可以更好地满足按摩需求，并达到更全面的按摩效果。如果按摩头的分布过于集中，会导致按摩面积范围较小，从而降低按摩效果。

6、不要选择价格低于300元的产品，因为其中大部分都是贴牌产品，缺乏技术调校和材料保证，容易带来使用危害并损伤肌肉。而且普遍反馈按摩效果和其他性能方面存在不足，长期使用后衰减度高，并且可能存在频繁出现质量问题。

7、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标。许多颈椎按摩器堆叠了各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等，但这些功能会大大降低按摩器的内部稳定性和可靠性。它们可能影响性能、寿命以及按摩的精准度、均匀性和稳定性。

8、力度均匀性。选择具有力度均匀性调校的颈椎按摩器，避免由于电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀。不均匀的力度会导致按摩过程中出现忽轻忽重，可能造成肌肉损伤，并且无法达到期望的按摩效果。

 

五、谨记颈部按摩仪的一些禁用人群！

尽管颈部按摩仪被广泛认为是有效的颈部放松和缓解疼痛工具，并具有许多好处，但我们必须承认，它并非适用于每个人。每个人的身体和健康状况都是独特的，因此有些人可能无法使用颈部按摩仪，或者在使用之前需要咨询医生的建议。以下是一些不适合使用颈部按摩仪的人群。

1：孕妇不能使用电流脉冲按摩仪：怀孕的女性应避免使用电流脉冲按摩仪，因为这种高频电流刺激可能导致她们过度紧张，并对肌肉产生不适。

2：患者有疮、肿瘤的部位，不宜用颈椎按摩器：强烈的刺激会引起毛细血管扩张，从而增加局部血流量。这可能导致病变部位的扩散并进一步恶化病情。

3：骨折和关节脱位的恢复初期也应该禁止使用颈椎按摩器：使用颈椎按摩器在骨折或关节受伤后可能会对骨骼的恢复造成困难，因为它可能增加肌肉的紧张度，反而不利于康复。

4：颈部受外伤且未完全康复者不能使用：如果颈部拉伤、扭伤的人错误地认为使用颈部按摩器可以减轻疼痛，那是错误的想法。对于颈部受伤未完全康复的人来说，过度使用颈部按摩器可能会导致水肿加重，疼痛加剧，并且对受伤部位的康复不利。

5：因神经性颈椎病导致颈部疼痛者不能使用：当患有神经型颈椎病的人使用颈部按摩器时，如果操作不当可能会导致颈椎受伤，进而加重颈椎病情并引发意外情况。

 

大家看完上面的分享之后，应该都知道“颈椎按摩器的副作用有哪些？”这个问题的答案了。建议颈椎问题的朋友们都去使用颈椎按摩器来改善颈椎状况，但是一定要选择技术实力强的颈椎按摩器！选购技巧也都教给大家了，一定要牢记哦！