八旬老奶奶教你吸引力法则改变你的的生活 英文字幕/释义

吸引力法则如何改变生活

1.积极生活:无论遇到任何挫折，都让自己保持积极的心态。

2.每天写感谢日记:只需要简单五分钟，可以是感谢某人，可以是感谢今日那一抹骄阳，也可以是感谢走到今时今日的自己。

3.冥想:坚定信念，相信自己能够实现心中所愿。

4.爱自己(重要):无论自己过去曾做过什么，保持自爱。自爱才能让自己更加自信。

5.不要异想天开或好高骛远。先从生活中的小事开始，建立积极思维和联系，并付诸于行动。例如想要健康就行动起来，多运动，早睡早起少熬夜；想要更好的生活水平就更加努力工作学习，提高自己。

6.相信自己的梦想是会发生的:不要否定自己，认为不可能或自己做不到。