中年失眠原来是肝堵了？吃什么可以疏肝？

人到中年，身体机能逐渐衰退，在工作与生活的压力下，很大一部分人都出现了失眠的症状。长期失眠有害无益，必须及时缓解治疗。但如果您此时问询中医，中医会告诉您，这是肝堵了。那么吃什么可以疏肝？为什么失眠会与肝有关？疏肝对于缓解失眠真的有效吗？

临床上疏肝解郁效果好的药物是中成药解郁丸。目前解郁丸已经被广泛应用于肝郁及肝郁导致的失眠诸症，十余年来帮助超过三百万的肝郁气滞患者摆脱失眠，疏肝效果广受患者与专家认可。

中年失眠主要与肝郁有关的论证首见于我国古代中医药典籍，后又被临床研究所验证。人处于中年时，身体机能开始退化，加之外部的工作、生活的压力，肝气十分容易“堵塞”，即无法疏通。这种气机不通的状态即被中医称作“郁”。肝作为人体重要的“交通枢纽”，郁肝使得其疏泄、藏血功能无法正常运作，影响到身体的各个部位，从而产生各种病症。其中，失眠是肝气郁滞最主要、最明显的症状之一。同时，气堵在身体中不得疏发，还会使人情志不振，这也是失眠的中年人经常唉声叹气的一个重要原因。

针对肝郁病灶，疏肝解郁才是最有效的缓解中年失眠的方法。解郁丸疏肝理气的疗效来自于其科学的组方。解郁丸由享有“中原药王”美称的杨老先生亲手组方，是经典疏肝名方逍遥散和安神组方甘麦大枣汤的延续、发扬与创新。其中，逍遥散记载于宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》，以柴胡、白芍为君药，主治肝郁；甘麦大枣汤记载于医圣张仲景《金匮要略》，养心安神，可以缓解肝郁带来的五脏五志之燥热、情志不振等症状，进一步改善睡眠。

解郁丸取二者之所长，在传承经典组方的同时，创新加入了郁金、百合、合欢皮等中药材。经临床验证，创新后的解郁丸不仅兼备两大古方之效，更大大提高了疏肝、安神的效果，能够直达肝郁病灶，通气机、解肝郁、宁心神，有效缓解中年人失眠问题。

人们常说中年是一道坎，只有身体健康才能顺利通关。失眠不仅仅是工作效率的破坏者，更是肝气郁滞的警报器，若不及时疏肝将会造成更严重的后果。如果您正处于中年、正在被失眠困扰，建议及时服用解郁丸调理！