彻查牙黄口臭 | 根治“社死福利”【口腔护理】

本期课代表:

[未定事件簿_扶额]

（一）00:43可能存在的口腔问题

1.口腔细菌多

2.喜食肉

3.牙齿不整齐 牙菌斑→牙结石

4.食物色素染 造成外源性牙黄

[未定事件簿_燃起来了]

（二）01:45解决问题，岳阳千玺的建议

1.多吃纤维素，促使唾液分泌中和硫化物

2.喝茶，茶多酚能抑制臭细菌生长

梦幻联动生发剂那期视频[热词系列_梦幻联动]

3.日常刷牙两次及以上，每次2min

[未定事件簿_开心]

（三）02:51安利up同款牙刷，内附功能讲解说明

[未定事件簿_点赞2]

（四）03:40口腔护理

1.除刷牙之外也要刷舌苔

2.至少每年看一次牙洗一次牙