中山葛洪健康答疑|乳房增生结节会自愈吗?

一些患乳腺增生结节一般属于生理性的问题，虽有恢复的可能性，但是患者在生活中往往不能严格规范自己,难以照顾到全方面的，所以还是要多加注意。

大多患者属于病理性的乳腺结节，他的自愈性比较小,长期得不到修护，会发展为严重的病变，因此要及早修护，预防病变。

那么，患有乳房增生结节该如何修护呢，只有把乳房增生结节恢复才安心!那么女性朋友该怎么做，才能恢复乳腺增生结节呢?

乳腺问题一般都是因为乳房淤积不通导致的，所以女性朋友想要彻底恢复乳腺增生结节问题，不妨从疏通乳房入手。

同时远离酒水饮料：

患有乳腺问题的女性朋友要远离酒水和咖啡、可可等，这类食物对女性乳房伤害较大。特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，乳腺结节病变的危险性就会大大地增加。

日常多吃菌类：

多吃菌类能提高人体免疫能力，防止乳腺恶性增生，除此之外还可以多吃大豆，大豆食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳房增生结节，有益于乳房健康。

乳房要进行保养：

乳房的健康与我们平时对乳房的关注度也有很大的联系，生活中女性要多重视对乳房的养护。

可以用毛巾热敷乳房来达到行气活血的作用，尤其能够缓解乳腺增生结节的症状;还可以加快血液循环，预防乳腺增生结节。