喝vc泡腾片有什么好处？防疫抢不到柠檬怎么办？吃VC提高免疫！

防疫，让多少人防不胜防！山东疫情防控放开不到两周的时间，小编现在身边阳的多，阴的少，有不少朋友天天在家“闭关”，可是出去买个菜回来就“阳”了，结果一人“阳”，全家“阳”，公司更是一人“阳”，一片“阳”。比“阳”更可怕的是抢不到“布洛芬”更别提“连花清瘟”，现在连柠檬也在遭“疯抢”。无论你现在“未阳”，还是“正阳”，甚至“已阳”，我们都需要提高自己的免疫力，虽然不会防止“中招”，但能在一定程度上减轻自身的症状。今天小编给大家推荐的VC泡腾片， 那么喝VC泡腾片有什么好处呢？很多专家推荐补充维生素C，提高免疫力。

1、喝vc泡腾片有什么好处？有利于防疫吗？

刚刚看到新闻，为什么“阳了”后症状有轻有重，为何差异很大。据专家回应，主要是原因可能跟个人没有基础性疾病，免疫力状态是有关的。所以防疫提高免疫力是关键，无论是“阳中”还是“阳后”。那么喝vc泡腾片有什么好处？它能够提升免疫力吗？据专家介绍，VC能帮助身体建立良好的防御系统，对抗病菌的侵袭。维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力；促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭，抑制病毒的增生。

2、服用vc泡腾片应注意什么？

喝VC泡腾片有什么好处？它对于提升我们的免疫力非常有帮助，但是在服用VC泡腾片时，也要避免以下几个误区：直接用热水冲泡；冲泡后立刻饮用；过量服用。维生素C性质不稳定，遇热易氧化分解，影响疗效。研究发现，维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40%。因此，建议用40摄氏度以下的温水溶解维生素C泡腾片，不使用热水为宜。其次，为什么维生素C泡腾片冲泡后不能直接饮用呢?因为维生素C泡腾片的成分中，除了维生素C，还有柠檬酸、碳酸氢钠等。加水后，柠檬酸和碳酸氢钠发生反应释放二氧化碳，产生很多气泡。若冲泡后马上饮用，容易因气体过多而呛到甚至出现窒息等危险。 因而建议维生素C泡腾片冲泡完之后勿马上饮用，应等气泡发散完再饮用。维生素C是人体必需的营养素，人体无法自行合成维生素C，需要从食物中摄入。若维生素C缺乏，最常见是引起坏血病。但是，也不能过量服用。中国营养学会建议的膳食参考摄入量，成年人为100毫克/日，可耐受最高摄入量为1000毫克/日。

3、维生素C泡腾片能否与其他药物一起服用？

1) 青霉素类药物与维生素C同服疗效可能降低，建议间隔1~2小时；

2) 奥美拉唑、铝碳酸镁、碳酸氢钠等治疗消化溃疡的药物与维生素C同服时，会相互影响，建议至少间隔2小时；

3) B族维生素的吸收和利用会因长期服维生素C受到影响，两者服用最好间隔至少2小时；

4) 叶酸与维生素C同服，两者作用均减弱，建议间隔2小时；

5) 磺胺类药物与维生素C同服，易在肾小管中形成结晶物，建议间隔2小时，且还需多饮水、多排尿，避免造成肾损害；

6) 水杨酸类药物，如：阿司匹林，能促进维生素C的排泄；

7) 同时服用左旋多巴时，可使左旋多巴的药效降低；

8) 同时服用肝素、华法林时，可能会缩短凝血酶原时间。

喝VC泡腾片有什么好处呢？提高免疫力，帮我们建立强大的免疫系统，当我们的免疫力大大提升时，才能在感染新冠奥米克戎后，缩短病程，减轻症状。除此之外，VC还具有抗氧化作用，清除自由基，阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。但VC泡腾片对我们的健康虽然有很多益处，也不要过得服用，二是注意饮用方法，三是不要和某些药物同时服用等。