容易感到疲劳和精神不振胃部下垂在宁夏康源医院治的行吗

胃下垂在临床上并不少见，它的出现多半和患者日常的生活、饮食习惯有关。现如今由于饮食的不健康，很多人会有胃下垂的症状表现。今天，我们就来聊一聊，胃部下垂应该怎么预防？

1、少食多餐

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物进入胃部，必然会滞留于胃内，而引起消化不良。所以，应采取少食多餐的饮食模式，每日4-6餐为合适。

2、细嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽有利于消化吸收，及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

3、食物细软

平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。

4、营养均衡

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易导致机体营养失衡，所以较正常人更容易感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上，使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。