患有甲状腺结节饮食上应该注意什么？代文新专家：这三类食物要远离

　    随着生活水平的提高，人们的保健意识也在逐渐的提高，很多人会去医院体检。在体检的时候，发现自己得了甲状腺结节，很担心，不知道自己该怎么办？很多的人听到结节两个字就害怕，是担心最后可能会出现严重后果，其实绝大部分的甲状腺结节都是良性，不会恶化，大家不用过分担心。

       患有甲状腺结节饮食上应该注意什么？代文新专家：这三类食物要远离

       第一类食物

　　辛辣刺激的食物最 好需少食。

　　火锅、烧烤之类食品需要少食，其中包含的吃辣椒，洋葱、花椒等等都属于刺激性的食物，频繁大量食用可以刺激甲状腺，使病情加重。

　　油腻的食物也需要少食，大量进食油腻食物可能会增加体内抗甲状腺抗体，不利于回复。

　　第二类食物

　　含碘量高的食物。

　　在我们国家的绝大部分地区食用盐中都已经含有碘元素。所以高碘的食物无须频繁过多食用，例如海带等，避免加快结节的生长。

　　第三类食物

　　十字花科类蔬菜，例如花菜等，不需要频繁大量吃。蔬菜种类很多，只要平时我们搭配的合理，都是可以适当食用的。

　　少喝浓茶，浓茶具有一定的刺激性，喝了之后可能会导致心率加快，无形中会加快人体代谢的速度，导致身体不适。

　　其实甲状腺结节患者能吃的食物有很多，并不需要过度忌口，而产生焦虑。日常饮食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充蛋白质，可提高身体的免疫力。

　　蔬菜水果种类丰富，搭配合理即可。

　　最后除了饮食方面要多加注意之外，患有甲状腺结节患者应学会保持愉悦的心情。

　　定期复查，遵循医嘱。