金秋九月，天气转凉，专家提醒：防治过敏性鼻炎刻不容缓！

秋分以后，气候渐凉，早晚温度较凉，中午温度较高，人体因着凉而免疫力下降，尤其是过敏性鼻炎患者，很多人出现了打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒不断的情形。保守估计，全球过敏性鼻炎患者已超过10亿。

 

专家称：过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是特应性个体接触致敏原后由IgE介导的介质(主要是胺)释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病，以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。本病临床常分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎，后者又称为“花粉症”。虽然变应性鼻炎不是一种严重疾病，但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率，并且造成经济上的沉重负担，可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等。那么，进入高发季，过敏性鼻炎到底应该怎么办？

 

 

1. 季节性鼻炎又称枯草热或花粉症，其发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，又以秋季为多。植物花粉引起者较多。每年八九月份，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病。轻者10月初症状就会消失，重者即能引起鼻自主神经紊乱和伤害性感觉神经暴露，部分患者可并发细菌感染，病程延至12月。

 

2. 吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。

 

3. 食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

 

4. 接触物：如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

 

5. 其他：可能是某些细菌及其毒素，物理因素，如冷热变化、温度不调等，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

 

过敏性鼻炎的发病机理：西医认为，过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指过敏体质人群接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的，一种鼻黏膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎患者免疫系统IgE免疫球蛋白要比正常高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生敏感性体质，从而导致过敏性鼻炎的产生。

 

秋季过敏性鼻炎应如何应对？

 

1、尽量远离和接触过敏原

 

对于过敏性鼻炎患者本是过敏体质，最好的办法就是远离接触花粉，伴随大量细菌过敏原的小猫、小狗宠物，这样就可以减少或者避免打喷嚏，流鼻涕等症状发生。当然啦，平时可以吃多点含有丰富维生素的水果，和进行适当锻炼运动，增强抵抗力，这样也不会轻易打喷嚏，可以减轻过敏性鼻炎打喷嚏不停的症状。

 

2、科学调理过敏体质

 

在季节交换时分的流感季，也是过敏性鼻炎大爆发时期，在这过敏性季节里，要及时备用抗敏药物以及鼻炎药，特别是过敏性鼻炎严重患者可以提前吃少量抗过敏性鼻炎药物，包括可以去医院打一些脱敏针，等到过敏性季节过后，就可以停止对药物服用了。这样做可以把过敏性鼻炎所带来的的伤害降到最低，也是现今最为简单有效的办法。但是，一些过敏性鼻炎患者长期鼻塞，常年使用滴鼻剂治疗，而且使用比较随意，鼻子不通就滴几滴，这样做是不可取的。滴鼻剂通常具有较强的血管扩张作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因之一。

 

药物治疗主要为对症治疗，可用于缓解鼻塞、流涕、鼻痒和打喷嚏症状；免疫治疗是对因治疗，可改变过敏性鼻炎的自然进程，具有调理过敏体质的益生菌免疫疗法越来越收到大家的喜爱。台敏乐抗过敏益生菌能够吞噬过多的IGE致敏抗体，促进γ-的分泌，能够有效阻断过敏原与IGE致敏抗体的结合。这两项抗过敏免疫体系的双层保护，彻底阻断了肥大细胞、嗜酸性粒细胞上，因IGE抗体与过敏原结合造成的组织胺等炎性介质分泌过多引起的过敏症状表现，从根源上预防和治疗过敏性鼻炎。台敏乐益生菌由6大菌株及多种益生元科学配方组成，可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。

 

3、日常预防

 

过敏性鼻炎患者应注意温度变化对鼻腔的刺激，尤其是冷空气的刺激，要适时保暖，调节心理状态，加强体育锻炼，增加身体的协调能力，睡眠要规律，确保身体功能的稳定，提高身体各器官之间的和谐关系。总结哪些食物或物质会导致过敏反应，从而少接触、远离这些过敏原。此外，换季时，从衣橱里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾晒，再铺盖使用，防止尘螨等导致过敏反应加重。过敏性鼻炎患者最好不要养宠物。

 

饮食上，要少食寒凉、生冷的食物。例如虾、蟹、墨鱼等海鲜及香菇、豆腐、柠檬、大白菜、蕃茄和瓜、笋类等蔬菜水果，属于寒性或凉性食物，另外红茶、奶茶等饮料即使是热的也属于寒性食物，过敏性鼻炎患者应少吃或不吃。菠菜、玉米、韭菜、芋头、青江菜等，属于平性食物，过敏性鼻炎患者应多加选择。

 

Tips：别误把秋季过敏性鼻炎当做感冒！

 

过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。大家要注意把感冒跟过敏性鼻炎区分。首先，感冒症状多在7天左右缓解，但过敏性鼻炎可能会持续2周或更久，而且多数不会自愈；其次，感冒常伴有咳嗽及发热，也会感觉肌肉疼痛，但过敏性鼻炎通常没有这类症状；再次，感冒流鼻涕，开始时多是清水样的，后期可能为黄色粘稠脓涕，而过敏性鼻炎会持续流大量清水鼻涕，有时会从鼻孔滴下来。从多发时段来看，感冒多发生在换季或寒冷时，过敏性鼻炎通常在春秋季发病较多，但可能持续更长时间，有时会是常年性的