足底筋膜炎能彻底治好吗
引起足跟筋膜炎的原因，一般有以下几种：1、过度劳损如长跑运动员或经常站立、行走过多者，较易发生足跟筋膜炎。2、年龄增长随着年龄的增大，足底筋膜的柔韧性和弹性都会下降，比较容易发生足底筋膜炎。3、平足症也叫扁平足，因为足弓扁平使足底筋膜与地面接触时压力过大，久而久之就可能出现足跟筋膜炎。4、糖尿病患者，由于足部小血管闭塞会导致筋膜局部缺血，当疲劳或久站不动时容易引起足跟筋膜炎。
足底筋膜炎彻底治好方法
【1】减少走路的时间，减少脚负重的时间和机会，让足底的韧带、软组织有充分的休息和康复的时间、环境。
【2】纠正不良的穿鞋习惯，换一双底部适当有一定硬度的，不要过软的，这样的鞋对足底韧带、软组织有一定保护作用。另外鞋底上下可以是软的，对足底软组织有缓冲和保护作用。
【3】足底贴一些消炎止疼的膏药如古顺敷堂筋膜【贴】坷好然后每天热水泡泡脚也有好处，可以加快局部的血液循环，促进炎症的消退。
【4】口服消炎止疼的药，如非甾体消炎药，以缓解局部炎症。当然，如果炎症很顽固，不能够持续的缓解，也可以在一个比较明确的痛点做封闭治疗，可以局部消炎，也能缓解症状。
足底筋膜炎注意事项
注意事项一：坚持做康复训练
足底筋膜炎恢复期需要患者坚持做康复训练，才能更快的恢复。足底筋膜炎的康复训练方法有很多，常见的有足底踩网球，脚趾抓毛巾等。很多患者一开始比较好奇，还比较能坚持，但是过了一段时间以后就松懈了，如果不能坚持做康复训练，对于足底筋膜炎的恢复非常不利。
注意事项二：避免剧烈运动
很多足底筋膜炎患者都是运动爱好者，长时间不运动有点待不住。足底筋膜炎恢复期可以做适当的运动，但是千万不能剧烈运动。很多患者在恢复期进行跑步，或者是打球等，导致了病情的加重，后悔不已。
注意事项三：穿合适的鞋子
足底筋膜炎患者一定要注意鞋子的选择，要选择合脚的鞋子，鞋子太大或者是太小都不好。而且还要注意不能穿高跟鞋，以及鞋底太硬的鞋子。一定要选择鞋底柔软的鞋子，更利于足底筋膜炎的恢复。
