如何正确的应对宝宝积食？

1⃣️合理饮食
多喝水，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥、蒸蛋等，避免食用辛辣、油腻、生冷、粗糙等食物，少食多餐，避免暴饮暴食。
2⃣️健脾
孩子经常积食，是脾虚引起，所以可以给宝宝吃一些有健脾功效的食材，也可以在日常给宝宝吃丁桂薏芽健脾薏芽健脾凝胶凝胶，它有7种药食同源成分，像其中的山药、大枣、薏米成分可以健脾，山楂、麦芽健胃助消化等，可以从根
源健脾，长期食用可以调理脾胃、消积。
3⃣️消积食汤
山楂橘皮汤：山楂10g、干橘皮 6g，加水煮开后再用小
火煮20分钟，过滤掉渣，取汤汁服用。
4⃣️儿灸世家小儿推拿
家长们通过小儿推拿来进行日常护理，调理缓解宝宝的积食症状。
5⃣️养成好生活习惯
适当运动，特别是户外的大运动，能帮助肠蠕动，不穿过于紧身的衣物，如果宝宝有便意要引导入厕，不能憋着。