痔疮的症状有些什么？只需2个小妙招，自己在家治痔疮！

痔疮反反复复折磨了我将近两年啊！想去痔疮的继续往下看

也不知道什么时候就发现菊花旁边有几个小肉球，平时偶尔上厕所的时候会疼，也不是很严重就忽视了，没想到这几年生活压力大，每天坐的时间长，吃饭也不是很规律，痔疮肉球就在不经意间肿胀了，还持续了很长时间下不去，每次要坐下的时候都很难，走路也会经常感觉到有异物摩擦的疼痛感，日常生活也被影响了。

最后没办法了，就去做了手术，术后的一个月虽然真的很难，幸好有他送的玫瑰花陪伴，但是没想到才过了半年，肉球又开始出现了，这次我没选择手术，毕竟已经很了解对手了，我就自己总结了一套家常的做法，坚持每天做，现在肉球已经摸不到了，并且一年多没有复发了。

下面具体操作主要从三个点，现在教教大家怎么做

【每天早晚清洁坐浴】——【 甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶】——【做提肛运动】

✍准备一个坐浴盆加入适量的水，水温控制在45度左右就可，直接坐进去，泡上5-10分钟左右，泡上一段时间，PP上的脏东西就被清洗干净了。

✍每次坐浴完擦干，戴上指套，把 甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶 均匀的涂抹在肉球及肛周，可以多按摩一会，涂抹了一段时间，肉球肿胀感就慢慢减轻了，肉球也开始变小，现在都摸不到了。

✍每天早上起床后，可以做上几分钟提肛运动，踮起脚根，PP做夹便便的动作，坚持上3秒钟，然后放下脚跟，PP放松，这样就算一组。有助于帮助PP血液流动。

最后还要给姐妹们叮嘱一下，平时不要吃辛辣刺激的食物，管住嘴，多吃一些粗粮和水果，我平时会吃很多水果，来补充维生素调节肠道，并且要保持阳光乐观的心态，发现生活中的美，这样痔疮就不会反复发作了！！