臻祥寿三果眼益：对于老花眼有什么好的方法可以改善吗？

2.热敷

每天晚上在睡觉之前，用40~50℃的温水洗脸，洗脸时可以先浸泡毛巾。用热毛巾热敷额头以及双眼部位，每次热敷1~2分钟左右，对于改善老花眼也有一定的帮助。

3.眼保健操

眼睛疲劳就会诱发很多疾病的发生，又或者是加深。因此，建议患者不妨借助眼保健操来有效缓解一下视力疲劳，蹴鞠不但能够振奋以及维护眼肌，还能够延缓老花眼的发生。

4.注意用眼卫生

掌握正确的阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。

平时尽量减少近距离用眼，看电视、电影的时间不宜过久，半小时后就要远眺或闭目休息。从暗处到阳光下要闭目，避免让太阳光直射到眼睛。