上年我的上顎肉痛了一個月，買消炎漱口水，睇牙醫都好不了，於是去藥房買塗牙肉的強力藥膏。那職員知道我曾在他的藥房買消炎漱口水及睇了牙醫都未得，對我說 : 你要改變你的飲食習慣，叫我買一瓶維他命 B2，每天食半粒一星期至十日左右。不會殘留，太多由小便排出，放心。不久真的好了

維他命B2

維生素B族的成員之一，微溶於水，

缺乏症狀

1口角炎--患者嘴唇紅腫發光、口角破裂繼而發生潰爛發炎

2 舌炎--一些書上所寫症狀為舌面清晰、呈紅紫色或洋紅。

3 脂溢性皮炎--書上所載為鼻翼、鼻唇溝壁、眼瞼、耳朵等多處顯現脂溢性皮炎和絲狀贅肉等

4 眼睛方面的症狀—眼睛畏光易疲勞、視力模糊、發癢流淚、眼睛酸痛、角膜充血。

摄入過量

大量攝食時尿液呈現黃色，醫學上也有攝入過量者導致腎小管堵住影響排尿功能。

主要食物來源

動物：內臟如肝臟、心腎和雞旦乳製品

植物：全榖類和堅果類。

以上健康訊息提供給各位參考