不知道大家有没有发现，自从工作以来，就很少有时间抽空运动了。即便是在美好的周末，基本上不是逛街玩耍，就是在家睡上懒觉，而在运动所花费的时间却很少。久而久之，身上的关节肌肉开始僵硬起来，不再灵活。

比如笔者就是一个活生生的例子，然而笔者并不怎么喜欢出门，可以说是标准IT宅男一枚。于是笔者在想，有没有在家可以运动的器械呢？于是笔者综合自己的需求预算，再加上老罗的种草，最后趁双十二活动，从京东入手了野小兽划船机R40。

上手初体验，划船并不困难

从产品的简介说明和之前老罗的直播界面就可以判断，野小兽划船机R40的整体体积并不小。好在京东支持配送上门，不然又得费一段时间搬运上来。说实话，看到包装的第一感觉就是，这个划船机有点大…然后里面的保护措施处理地很好，笔者检查了一下，并没有看到瑕疵的情况，好评！

话回正题，野小兽划船机R40整体采用了原木色的材质，选用进口榉木材料，木质坚硬，手感顺滑，再加上特殊加工，不会留下割手划伤的风险。需要一说的是，这款划船机的风格设计与笔者的装修风格也很搭，这样一来不会显得特别突兀的情况。

需要说明的是，初次使用需要在水箱塞的上方撑杆已经预打好的几个孔位，然后你照着孔位锁紧螺丝就可以。至于为什么要这样做呢，笔者估计是厂家怕路上快递颠簸造成螺丝有可能会松以及损坏外面木材和塑料的风险，于是就采用了这样的办法。

而做完这些之后，接下来的步骤就是给水箱注水了。厂家为了方便我们注水还特意赠送了漏斗和抽水泵，以便我们注水方便。而注水量判定的方法也很简单，只需要根据水箱侧面的数位标判断就可以了。注水量越多，阻力越大，消耗的能量也越多。笔者首次注水，特意把水注入到水箱侧面提示的最佳水位线，来看看有什么效果。

按照说明书指示，笔者首先要做的是把脚固定在脚踏板位置，避免划船后倾的过程中发生意外。脚踏老罗良心种草推荐！野小兽划船机R40上手体验分享板部位有五种调节档位，方便各种不同尺寸的脚来进行牢固，不管穿鞋与否，都能找到牢固的位置。在这里，笔者还是建议穿鞋运动，这样脚部和脚踏板摩擦力会增大，牢固力会更强，运动的过程中更能放松。

当然，我们并不需要担心这款划船机的噪声问题。野小兽在噪声控制方面控制得非常好，针对划船机坐垫下面的滑轨滑动的噪声和水箱抽水带来的噪声等两个部位进行了特殊处理，噪声被尽可能地压到了最小。

有意思的是，坐垫拟造了赛艇坐骑设计，采用缓震的柔软材质，笔者坐上的第一感觉就是舒适柔软，在坐垫来回运动的过程中，依旧稳固。坐垫下方的滑轨采用了特殊材料制作，噪声产生并不大，相对于传统的健身机械，噪声明显小多了，这也是笔者入手此款划船机的主要理由。

软硬件兼施，运动并不枯燥

单有划船机当然不够，软硬件兼施才是最佳的健身方案。如果你入手了此款划船机的话，又想记录每天的日常运动打卡，那么不妨下载野小兽专门为自家器械开发的"YESOUL"这个APP，然后连接划船机，就可以看到自己平时的运动记录了。顺便说明的是，绑定设备的SN码会送一年的VIP会员哦~

除却日常记录运动之外，APP里还有针对不同器械的课程，并且每天都有直播课，使得我们运动不再枯燥。以划船机课程为例，我们可以看得到有划船姿势教学，突破训练，初级变速等等课程，对于我们日常健身非常有帮助，0基础也能很快上手。

另外，在看直播课程的过程中，或多或少地肯定是有运动示范的，单纯靠脑子记忆，不如靠实践记忆。野小兽划船机R40别出心裁地制作了手机支架台，以便我们观看直播课并学习。当然，你也可以边追剧边运动，娱乐健身两不误。

体验良心分享，适用人群推荐

经过这段时间对野小兽划船机R40的体验，感觉这款划船机相对于传统的健身器械，比如跑步机，动感单车等等，野小兽划船机R40的体验更是有趣，一方面是运动的过程中能够听到水流冲击的声音，另一方面通过来回推拉的动作，可以使得腰，背，腿，臀等全身80%的不同部位肌群都能得到有效的锻炼。

而笔者经过这段时间的体验下来，感觉全身长期紧绷的肌肉得到了从未所有的放松，关节活动也显得十分灵活。然后笔者又默默看了下自己日益肥胖的身材，为了早日恢复原本标准的身材，更加决定了每日划船运动的坚持。

而关于野小兽划船机R40的适用人群，如果你喜欢追求新鲜，娱乐与运动相结合的话，那么，这款划船机或许是你最好的选择。而担心划船机太大占地方的话，可以考虑折叠款的野小兽划船机R40，更省地方，搬运更加轻松一些。