生气有毒，看看有你吗
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：生气有毒，看看有你吗，
现在进入主题：
今天聊点什么呢
想想也没有方向，
这样吧
尤其是是一些大病，例如：肝病，抑郁，胃肠病，，，
有类似问题的粉丝，一定跟着空谷阿亮学习
可能话有点重，如何无法接受，可以后期减少关注本群，或者退群哦
与其是说空谷阿亮是营养调理师，不如说从事的是教育工作，因为大家都不认识，还谈调理什么健康呀
都是你们学习的，
钱是你们花的
什么都是你们做的，
最后健康改变，
想想，空谷阿亮只参与了知识普及
这个好像是唯一参与最多的，
话又说过来，空谷阿亮又不是给你说的，要不然就私信了，
空谷阿亮面向的是群
意味着，你不听，没关系，其他人听了，健康好了，空谷阿亮也觉得成就感
好了，废话结束，
空谷阿亮是话痨
开始今天分享，
爱生气的粉丝，情绪不好的粉丝，肠胃不好的粉丝，肝，，，
大家都知道是药三分毒，可能很多人却不知道生气也有毒！很深的毒
也或许，人人都多少知道“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是任由自己陷入情绪，大发雷霆。
如同启动了一个通往疾病的开关，当你用对别人的要求来给自己压力的时候，
其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，在瞬间对身体产生巨大影响，和不可逆的损伤：至少引起14种病，8大器官受损……
生气能气出14种病 ，首当其冲就是女人常见的，乳腺增生 。很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题，其中多数都和爱生气有关；产后心情不好，引发了慢性应激反应，导致雌激素分泌过多，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。
凡是有子宫肌瘤、卵巢囊肿、以及相关癌症的患者，也都与此有关。女人必须知道，情绪的代价，就是引起自己和他人的疾病。
你必须清楚，你玩不起！
同时，当对抗的情绪出现，身体会即刻启动血压升高机制，命令肾上腺素分泌增加，刺激血管收缩，提升血压，导致脑胀，头晕头痛 有时候一气之下就会面红目赤，头胀头痛，甚至引发脑出血，猝然昏倒不省人事。
雌激素过度分泌，也使得孕激素分泌减少、黄体酮减少，月经必然失调，同时伴随月经疼痛，另外，也导致不孕症。
我想对你说：生气很贵的！你所面对的任何事情，与你生气要付出的代价相比，都不值得！
不知轻重，不以为然，迟早要付出代价。另外，长期的对抗心理，更持续影响血液分布，皮肤注定怎么护理都难看。
因为两人意见不合，生气！你以为别人都应该认同你？你很有成就吗？啥都不是，还惹不起。生气、焦虑、紧张，同时可以引起中风脑梗。记住，你家里任何一个人有中风偏瘫脑梗，其他人都有责任！因为有人不依不饶地彼此对抗！他们的爱都以对抗、批评来表达。
人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者几乎都源于对抗、压力、紧张的情绪，尤其是生气，在生气后会马上促发体内战争警报，拉动应激状态，由此引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的就可以引起中风。
生气，引起应激状态，应激状态，需要更高的血糖，于是身体被迫打开推动血糖升高的胰高血糖素，令肝糖释放到血液中，以及肌肉等蛋白质分解转化为糖，令血糖升高，对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，必定使得血糖上升。这才是病根，新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。
和解、放过他人，不再评判，不拿自己的标准与人争吵，是你自己的需要
爱生气，就不要爱美了！门被关闭，丑脸之门大开！必定，不是脸长色斑，就是长痘！
爱生气，也等于放弃了健康！
经常生气，危机四伏。比如心肌缺氧！生气引起应激状态，应激状态迫使大量的血液冲向大脑和面部，这会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。这也是心率不齐的根源
你没有资格生气，你的身体，应付不了内奸，一旦进入对抗情绪，你就成了身体的内鬼。
如果不大量补充维生素Ｂ、维生素C、钙镁片，维生素E、Q10、蛋白质粉、好的油，生气，等于慢性自杀，同时，还会传染给身边的人。
生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺因为持续工作而出现甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。
都市里，越来越多人甲状腺结节！她们傻到去做手术！压抑、愤怒、焦虑、紧张的情绪才是罪魁祸首。
持续不开心，不是你的个性，而是你的愚蠢！因为，你很快会，免疫力下降 。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。
真正引起肺癌的，很少是抽烟，对于这个几乎无法治愈的肺癌，很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。
胸闷气短 ，生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，总觉得闷，想要开窗透透气，哪怕只是开一条小缝都好。这是因为生气急剧耗氧而导致的缺氧。
另外，生气很容易引起排便失常 常生闷气的人一生气、紧张就便秘，或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。
心脏病 人一旦生了气，交感神经长期太过兴奋、高度紧张，会导致心脏负担过大，心率加快，甚至产生心律失常。长此以往，心脏则会受到损害，导致意外心脏事件的发生。
不良的情绪可使血压升高。尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，
严重可导致脑卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。
生气有毒，不敢不快乐！
空谷阿亮告诉你：家境如果不好，避免自己家里闹情绪，否则你熬不起，相互伤害彼此，不划算，家里常年生病，也无法留着财富
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
