为什么说，形意拳是内家拳的“母拳”？

首先，我比较统一徐浩峰导演的一句话：中国的功夫都在一根杆子上。于承惠老师傅也说过，中国的枪、剑、针灸都是同一套系统。所以很多武侠电影说的所谓“门派秘籍”是有现实的映射关系的。换句话说，你不会枪也就不会棍，你不会棍，也就不会刀剑，你没有擎力，你也拉不开弓，而最基础的擎力锻炼也是从枪的马步中来的。而心意拳和形意拳是同一套武术体系的变种，都是战时内外兼修的训练体系，而八卦太极就是和平时期注重内在结构训练的技巧训练体系。无论是洪拳、峨眉、咏春甚至迷踪，或者什么自然门都是一样的核心技术，只是适用场景的不同。最典型的就是咏春，它是适应运河经济体系下，船舶运输行业保驾护航的体系，所以它的六点半棍和八斩刀都是时候“站桩输出”的技术，因为过去的船很小，你在船上打架，掉下水了，人家手里有一个杆子，你死定了，因为他毫不费力就可以让你死在水里，当然除了你水性很好潜下去了，但是基本上掉下水了你也是失去战斗力了。但是六点半棍在阵战上就不行了，他是步下的技术，在船上敌人可能只会从正面过来，但是战场上四面八方都是人，那么你就需要有闪转腾挪的技术，那么八卦掌的意义在此，而太极拳是应对比自己力气更大的游牧民族开发的技术，比如俄罗斯人、蒙古人、金人他们生活在高寒地区身材高大，你中国古代平均身高其实也就是一米五一米六左右，第二次世界大战前美国平均身高也就是一米七左右。如果按照正常159的格子碰到一个178的人，怎么跟人家拼蛮力？人家单手都能把你举起来，所以这就是太极拳的意义。而心意拳、披挂、八极为什么很多传承都是回族的传承？因为回族同胞吃牛羊肉，身体高大，肌肉更多，他们适合练这种打开大和的拳术，而且因为吃牛羊肉，身体的关节要比汉族素食下的身体更为结实。所以心意拳很多动作只要那种个子大的人，找到了自己的那把劲，才能有威力。小个子，你胳膊本来就短，不去重点修炼中距离的技术，去学心意拳、披挂这种放长击远的技术，其实是你自己选择错误。我们很多中国人在选择技术时候其实就已经犯了错误，小个子你就练咏春、洪拳、峨眉，练局部的硬度和短距离的爆发力；大个子你就练披挂、心意、太极、八极。个子中等的，肌肉不强，但柔韧性很好的就练八卦。适合自己的才是最好的。我们现在很多拳师为什么发挥不出原来拳术的威力，除了基础的体能训练、抗击打训练不到位，还有就是没有选对适合自己的技术。我说的不是你不能练而是这个技术在你身上发挥不出百分之百的功能作用。打个普通人，没问题，碰到高手了你就瞎了。