尿酸超416多喝东革阿里，少碰这6种食物

海鲜大餐+啤酒畅饮——尿酸的‘好朋友’，时间久了，尿酸高，居高不下，半夜关节疼得厉害！

尿酸大于416 少碰

海鲜

海鲜是高尿酸人群需要尽量少吃的一种食物，在食用海鲜后会让海鲜中所含的一些嘌呤进入身体，让尿酸上升。

动物内脏

需知道各种动物内脏中所含的嘌呤都比较高，尿酸过高的人如果食用会给身体带来一定的负担，在短时间内让尿酸持续上升。

刺激性食物

包括辣椒、胡椒等，刺激性比较大、盐分比较多，会导致体内的尿酸水平显著升高，因此过量的食用对尿酸含量有极大的影响。

酒类

常见的包括汽水、白酒、啤酒等，食用后会影响尿酸的代谢，滞留在体内，导致尿酸升高。

含糖饮料

含糖的饮料不含有嘌呤，但是含糖饮料中的果糖会影响嘌呤代谢，所以常喝甜饮料的人容易出现尿酸水平升高，建议避免长期饮用含糖饮料

菌类食物

像金针菇、蘑菇、香菇，这些菌类的食物，嘌呤量虽然不是很多，但也比较高，长期大量的食用，不利于身体的健康，可以限制进食量。

可以安排这款茶，有效↓酸

【牛雨东革阿里】 马来西亚三大国宝之一，正宗野生珍稀植物，天然的降酸剂。可有效调节人体内分泌，抑制尿酸合成，促进尿酸排出，同时可以缓解tong风。也只有正宗野生东革阿里才具有高效的降酸效用。

人工种植东革阿里不建议食用，基本上都来自印尼、老挝等地区，人工引进种植，懂的人都知道这没多大效用，而且根龄也小，两三年的嫩根，一点食用价值也没有。

食法：取10克牛雨东革阿里，加入100℃开水浸泡一会儿即可饮用，坚持喝有惊喜！

Ps：牛雨是马来西亚知名大品牌，只做正宗野生食材，用过的都知道，正宗野生东革阿里认准牛雨哦。 以上就是降酸的小技巧，高尿酸朋友快点安排吧~