欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

无油无面粉的红薯燕麦蛋挞!减脂期吃也太解馋啦!

2022-09-29 23:55 作者:姓叶不熬夜  | 我要投稿

9.27美食教程学习

如何制作红薯燕麦蛋挞

本笔记内容整理自up【饭团与Mom的美食日记】视频

1.先准备两个红薯去皮,切块并上锅蒸熟


00:13


2.再将燕麦片用绞肉机打碎


00:16


3.倒入蒸好的250g红薯里,压成泥后,分成六个小球


00:20


4.蛋液配料如下

5.所有配料加进碗中后搅拌均匀并过筛一遍

6.在纸杯中放入红薯团,压成杯子的形状


00:36


7.倒入做好的蛋液,放入预热好的烤箱180度25分钟,取出冷却后脱模就成功啦


00:42



无油无面粉的红薯燕麦蛋挞!减脂期吃也太解馋啦!的评论 (共 条)

分享到微博请遵守国家法律