颈椎颈部按摩器有没有效果？爆料四大害处弊端！

颈部按摩器成为新宠，但很多人不确定自己是否适合使用它。虽然很多人推荐颈部按摩器，但在网上，有很多关于颈部按摩器伤害颈部的案例。那么，颈椎颈部按摩器有没有效果？作为一名按摩护理师，我将回答这个问题，并深入剖析颈部按摩器伤害颈部的原因。如果大家正在考虑购买颈部按摩器，一定要看看这篇文章！（下面都是我测评过的部分产品）

一、颈椎颈部按摩器有没有效果？

颈椎颈部按摩器有没有效果？大家一定很想知道，颈部按摩器究竟有没有用，会给我们的颈椎带来益处嘛？接下来我将为大家阐述，颈部按摩器对我们的颈部带来了哪些好处！

在我国，大约有超过两亿人存在颈椎问题，这意味着你很有可能也属于这一人群。由于我们的生活方式和工作环境导致颈椎问题日益严重，颈椎按摩器具有四个不可忽视的优点，包括可以更全面地按摩颈椎、减少颈椎疼痛、预防颈椎病和促进血液循环。因此，医生建议那些有颈椎问题或者想要保持颈椎健康的人群购买颈椎按摩器。

好处1：缓解肩颈肌肉的过度压迫。这是因为我们经常使用电子设备和长时间坐在桌前工作，导致肩颈肌肉处于持续紧张状态，容易引起肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。使用颈部按摩器可以有效预防和缓解这些问题，促进肌肉放松和松弛，减轻疼痛感。

好处2：缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器对于缓解肩颈酸痛、落枕后颈肩活动障碍等问题具有显著疗效，尤其适用于长期坐姿不动的上班族、老师和司机等人群。因此，颈椎按摩器是一款非常实用的创新产品。

好处3：按摩器可以帮助促进人体的血液循环。按摩器通过传递和揉捏的方式，有助于消除颈部疼痛、头晕等症状，这些症状通常是由于气血不足或气血不畅引起的。此外，使用按摩器还可以改善睡眠质量，为大脑提供充足的营养，长时间保持活力，同时让身心感到非常放松。

好处4：使用颈椎按摩器可以有效预防颈椎疾病。由于肩周炎在90%以上的中国人中很普遍，使用颈椎按摩器可以减轻颈部疲劳，缓解肩颈僵硬，促进身体血液循环，从而有助于预防颈椎病。

二、用颈部按摩器切记以下几点！

“颈椎颈部按摩器有没有效果？，我之前已经回答过这个问题了。虽然颈部按摩器有许多好处，让人们很感兴趣，但是使用时一定要注意，因为有很多使用禁忌需要谨记，以避免问题的发生。

1、在使用按摩仪时，应该注意肩颈部的肌肉、血管和神经比较敏感，因此应以舒适为主，如果感觉按压时疼痛不适，应该降低档位或停止使用。

2、在使用肩颈按摩仪时，我们应注意不要过度用力按压。因为过度用力按压可能会对肌肉和神经造成伤害，甚至引起疼痛和不适。

3、如果使用电流脉冲按摩仪的频率过高，可能会导致肌肉松弛和神经敏感度降低。因此，需要注意使用频率。

4、在使用肩颈按摩器时，选择适宜的按摩力度至关重要。应该逐渐增加按摩力度，不要一开始就过于强烈，按摩力度应该以个人感觉舒适为准。

5、为了避免身体受到伤害，应该避免肩部按摩器的揉捏头直接接触头部、胸部和膝关节区域。

三、用劣质颈部按摩器的四大分险弊病！

在说了“颈椎颈部按摩器有没有效果？”的问题后，尽管以上介绍可能会改变大家对颈部按摩器的看法，但实际上，劣质的颈部按摩器对颈部会产生损伤。因此，使用劣质颈部按摩器会有哪些负面影响呢？

由于国人颈部健康意识普遍较差，颈椎疾病的患病率高达80%。而且市场上的按摩器样本超三成不合格，因此，如果购买到不合格的颈部按摩器，可能会对颈椎造成损害。

害处1.导致颈椎病等问题加重：颈椎按摩器的工作原理是通过局部传动或揉捏来实现的。如果使用劣质或不兼容的按摩器进行治疗，可能会刺激颈椎部位，导致颈椎病和脖子疼痛加剧。

害处2.导致头晕头痛：不正确或过度使用颈椎按摩器可能会刺激颈椎，导致脑部供血不足，进而引发头晕。特别是电磁脉冲按摩器需要特别小心使用。

害处3.会对颈部的骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。如果使用劣质电机或力度过大的颈椎按摩器，按摩面积范围过小，可能。颈部是非常脆弱、敏感的区域，因此在使用时需要格外谨慎，选择合适的产品和正确的使用方法，以避免不必要的伤害。

害处4：造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。肌肉纤维化和肌肉萎缩可能会发生，特别是在肩颈部位。这种现象可能是由于使用不合适的颈椎按摩器、低质量的产品或错误、过度使用所导致的。虽然这种情况发生的概率不大，但我们仍然需要非常重视。

四、颈部按摩器伤害肌肉的四大原因！

颈椎颈部按摩器有没有效果？有些人可能对以上伤害肌肉的坏处产生疑虑，但并非所有的按摩器都会造成这些伤害。我们可以采取一些方法来避免这些问题。首先，我们需要了解这些问题的原因。为此，我在一些专业的健康论坛上进行了调查，总结了颈部按摩器导致不适或疼痛的原因。接下来，我们一起来看看吧！

原因1、过分强调按摩深度和力度。按摩的效果不仅取决于深度和力度，过度强调这些因素是不恰当的。我们应该选择能够平衡按摩力度和舒适度的产品，避免过度按摩造成肌肉损伤，影响肩颈的适应能力。因此，选择适合自己的按摩产品非常重要，以免得不偿失。

原因2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。正确使用颈椎按摩器至关重要，因为颈部是一个复杂的区域，包含多种肌肉、血管和神经。若使用错误的按摩器进行按摩，可能会偏离目标区域，影响按摩效果，甚至可能导致肌肉损伤。

原因3、使用的产品噱头功能多。许多颈椎按摩器都配备了各种炫酷的功能，例如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等等。然而，这些功能实际上会给颈椎按摩器带来很大的不稳定性和不可靠性，从而导致按摩的准确度和均匀性下降，性能也会受到影响。此外，这些功能还会对肌肉造成损伤，并缩短颈椎按摩器的使用寿命。

原因4、使用单电机产品。产品使用单电机会使电机承受巨大的负荷，导致动能利用效率下降，并且长时间使用会使传动衰减度增加。此外，单电机使用力度不稳定，容易对肌肉造成伤害。

购买颈部按摩器时，大家需要注意商家的虚假宣传。许多商家声称他们的产品能够缓解颈部疼痛，但事实上，通过数据比较，大部分产品都会对颈椎造成伤害。为了帮助消费者更好地选择颈部按摩器，我在权威健康论坛上找到了10款颈部按摩器的核心指标对比评测，并推荐了几款我认为比较好用的产品。消费者可以参考这些参数对比，选择适合自己的颈部按摩器。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

五、八大诀窍教大家选购颈部按摩器！

颈椎颈部按摩器有没有效果？前面已经给大家详细介绍了使用颈部按摩器的好处和坏处。由于颈部疲劳的朋友颈部肌肉更加紧张，所以需要特别留意选用适当的颈部按摩器。为此，下面分享八大诀窍，帮助大家选择优质的颈部按摩器。

1.要选择技术实力强的颈椎按摩器：选择具备专业研发实力的品牌，而非仅仅追求知名度的网红品牌。专业品牌更注重产品核心的传动性能和按摩舒适度的调试，能够更加精准地调整按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等多项指标，从而提升产品品质和使用效果。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：建议采用传统的物理揉捏式按摩器，因为它更符合国人的口味，且相对较为安全。与之相比，电流脉冲式按摩器仅仅是一种时尚装饰品，其按摩效果有限，而且许多人无法承受电流刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。

3.优先考虑双电机系统：双电机系统比单电机系统更优，因为双电机系统可以显著减轻电机负载，提高动能利用效率，同时传动衰减度更低，使用力度更稳定，整体噪音更小，寿命更长。因此，在选择时应优先考虑双电机系统。

4.按摩揉捏精准度要高：为了确保肩颈部位的肌肉、血管、神经不受损伤，并且获得有效的按摩效果，我们需要选择具有高精准度的颈椎按摩器。由于肩颈部位非常敏感，如果按摩器的精准度不高，会导致按摩过程中的偏移或揉捏不当，从而对肌肉造成损伤，并且大大降低按摩效果。因此，精准度受电机性能质量和品牌技术调教的影响。

5.按摩面积范围要广：按摩的效果与按摩范围、按摩头数量和分布方式紧密相关。为了有效地按摩斜方肌，建议选择四个按摩头，呈梯形分布。如果按摩头分布过于密集，会导致按摩范围较小，影响按摩效果。

6.要平衡好按摩深度和力度：不要过度强调按摩深度和力度的重要性，因为它们并不总是越强越好。相反，应该选择那些能够平衡按摩力度和舒适度的产品。如果选择了过于强调按摩力度的产品，可能会导致按摩疼痛或肌肉损伤，从而使肩颈难以适应，并且可能会得不偿失。

7.力度均匀性要经过专门的调教：为了确保获得最佳的按摩效果，建议选择具有均匀力度调节的颈椎按摩器。如果选择低质量的按摩器，电机马达可能会导致力度和传动频率不均，这可能会对肌肉造成伤害，并且无法达到预期的按摩效果。因此，购买高品质的按摩器是不可或缺的。

8.一定要耐用可靠。耐用可靠性是一项至关重要的指标。尽管许多颈椎按摩器都配备了各种功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，这些功能虽然增加了产品的吸引力，但同时也会大幅降低颈椎按摩器的内部稳定性和可靠性。这将显著缩短产品的使用寿命，影响按摩的精准度和均匀性，从而对产品的性能和稳定性产生不利影响。

颈椎颈部按摩器有没有效果？为了更好地保护颈部健康，建议购买经过专业技术调校的高质量颈部按摩器。这样可以有效地缓解颈部疲劳和疼痛。但是请务必避免使用没有按摩经验的低劣产品，否则可能会对颈部造成严重的伤害。