身体排便变得越来越不规律青海东大医院检查去看能专业吗

早晨才是排便最佳时间？

答案是：几点排便并不重要！

重要的是排便一定要规律。每天有规律排便的人，身体才可能更健康。不论是早上、下午还是晚上，养成自己的排便生物钟最重要。

不管是每天排一次，还是一两天排一次，什么时间排，只要自己的排便比较规律，都是正常的，不需要矫枉过正。

长时间不排便有哪些危害？

1、易形成顽固性便秘

大便长时间停留在肠管中，肠道会对大便中的水分和部分有毒物质进行二次吸收，促使粪便干结，诱使便秘的发生，长此下去容易形成顽固性便秘。

2、痔疮和肛裂

长期便秘，排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，容易造成肛裂。

3、大肠癌

研究表明，便秘是诱发大肠癌的因素之一。慢性便秘者，由于大肠粘膜与物质长期不断接触，就有可能发生恶变。

4、盆底综合征

如果长时间不排便，直肠对于粪便刺激的敏感性会降低或消失，使得粪便在大肠内停留的时间过久，水分被吸收过多而使粪便干燥，就会导致便秘，还容易引起一些盆底综合征症状，例如盆底压迫感、大便失禁等。