N叔练习法6-我生活的无形世界

通过关闭我们的客观视野，我们能够主观地看待事物。（聚焦注意力）

 

为了发展我的主观视觉能力，定期进行以下练习。

 

 

静静地坐在房间里，把我的注意力从周围环境中转移出来。

试着睁着眼睛做这件事。

 

把我的注意力放在位于另一个房间的我很熟悉的东西上，来软化我的焦点。

 

例如，我可能正坐在我的客厅或厨房里，忽略了桌子、椅子或电视；现在把我的注意力放在——也就是说，精神上看着——我卧室里的床，或者，如果我觉得可以的话，透过那个房间的窗户看。

 

不要强迫自己去看，而是允许自己去看。

这和记住我正在看的东西不太一样，但是如果我必须这样做，首先用我的记忆来帮助我。

 

我可能会开始感到眼睛后面有一种紧张的感觉。

如果发生这种情况，请闭上眼睛再试一次。

 

这会让我感到不舒服，直到我习惯了为止，因为我的潜意识正在与我所看到的只是我认为我所看到的这一事实作斗争。

 

通过观察我周围的环境回到我现在的环境，然后重复这个过程。

 

我让我来决定要继续多久。

 

不要过度。

如果我头痛，觉得胸部有点不舒服，或者觉得头晕，等一天左右再试试。

我会发现我对正在发生的事情的抗拒是我身体痛苦的原因。

在特定方向上训练的集中注意力排除了其他一切。

我会发现，当我把注意力集中在这件物品上，而不是我的直接身体存在时，我将无法去想其他任何事情。（全神贯注地聚焦，犹如打游戏的那种沉浸感，一抬头。上班迟到了/还有俗称的走神）

 

当涉及到显化我们想要的东西时，我们应该有信心通过同样的集中注意力的方法来探索所有我们不想要的东西。

 

这个练习发展了我们与生俱来的精神视野，使我们能够渗透到第四维度，即意识领域。

稍加练习就会使我相信这一点。

 

只有通过自我的转变，我们才能揭示自己的真实身份。

 

所有的意识状态在我们占据它们之前都是看不见的，但它们只对我们的外在存在是看不见的。

那么，让我们不断地沉思不可见的事物，那是我作为因果关系所居住的世界。

一定要用我看不见的耳朵去听，用我看不见的舌头去品尝，用我看不见的手去感受，用我看不见的眼睛去看。