20230502

已经很久不总结了。现在写是因为放假好几天，惰性已经充满全身不想学习了，所以来写。

上一次写是三月底，离上次过了一个月。单词app已经停了。是蓝桥杯省赛前一天因为复习给忘了，然后就断了，到现在也没拾起来。

两次断掉的经验告诉我，你要做一件持之以恒的事，千万提一口气撑下去，不然很难重启。

取代app的是单词课，之前是一天一节，但是因为放假，外加新游戏上线，把单词课挤掉了。今天重启一下。

英语其他内容尚未开始。

数学开始看高数课，武忠祥老师的基础课。同样是听了一段时间，然后因为放假断了。

专业课看了目录……之前存了相关的资料可以用，现在不知道要不要去买课程。

前段时间一直是0点之后才上床睡觉，持续了好几天（一个星期？）。前两天开始心悸了，吓得我昨天11点上床，也不敢玩手机了，直接睡。今天貌似好了一点。

其实我每天都睡午觉，不然下午一定会困。但是午觉起来就玩手机，折腾很长时间才下床。

锻炼是心血来潮才回去做引体向上，没有一个具体的规划。一般饭后会转转，有空或者没太阳就去刷脸。

最近可能是因为天热导致心情烦躁吧，我也不清楚如何才能处在更好的状态。

我自己突发奇想的禁欲法颇有成效。

打开一个很尊敬或喜欢的作者的内容界面，然后闭着眼滚轮，接着打开详情看发布时间。

几点发布就禁欲几天，我随机到了21天。之后我就再也没有受到性欲的困扰，一般那种想法都是在脑子里一掠而过，“还有十几天呢，别想了”。