糖尿病人的护眼秘笈，你一定要了解的13件事|视百年眼科

人们对糖尿病一定不会陌生吧，糖尿病是代谢性疾病之一，其主要表现为病人血糖长时间超过标准值。

到目前为止，我国糖尿病患病人数已经位居世界第一，据最新调查结果显示中国糖尿病发病率达12.8%，近1.3亿人受到糖尿病威胁！事实上，糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是糖尿病的各种并发症包括眼睛病变。

一、糖尿病引起的三种眼病

（1）糖尿病致使视网膜病变

糖尿病视网膜病变就是糖尿病导致视网膜受损，它是糖尿病最常见并发症之一，通常被称为糖网病。没有干预听之任之，糖网病患者至终局都是不可逆转的盲。

（2）糖尿病性白内障

糖尿病性白内障多发生于30岁以下的幼年型糖尿病患者，病情较重。常发生于双眼，病情发展较快，晶状体可在几天，几周或几个月内出现完全混浊。

（3）青光眼

糖尿病已成为公认的青光眼发病危险因素。糖尿病和青光眼关系复杂，青光眼的病因不尽相同。糖尿病会造成眼房水流出不畅和眼压增高，从而诱发原发性开角型青光眼。

二、糖尿病人生活中的三项严控

（1）严控血糖水平

糖尿病患者在治疗过程中需要对血糖进行控制，以避免在晚期发生其他并发症，同时血糖控制应从饮食，用药，锻炼等多方面着手，合理采取有效措施控制血糖上升，确保机体健康平稳。

（2）严格控制血压高低

糖尿病可以促发和加剧高血压。糖尿病患者因有胰岛素抵抗和高胰岛素血症等症状，胰岛素能刺激血管壁的增生和肥大，引起血管腔狭窄，致使外周血管的阻力增高，从而引起血压的上升。胰岛素也能刺激交感神经激动，引起血管收缩和血压上升。

糖尿病合并高血压时，更易造成血管阻塞或流血，继而诱发脑血栓形成，脑梗塞，心绞痛和心肌梗死的严重后果。

（3）严格控制血脂

因此，每天都应该控制胆固醇的摄入，少吃肉类和油脂，适当多吃新鲜蔬果，在饮食上注意少吃盐量，并应该严格控制酒精的摄入。