外遇心理分析（四）：吵架会把夫妻感情消磨殆尽！

培根说：一切迷惑我们、困扰我们的东西，都是我们不明白的东西。我非常欣赏这句话，如果你不明白，也没有认识到问题的本质，你就活在困扰中，可能就会做出错误的反应。

案例分析

一位妻子，她丈夫有了外遇，在外面爱上了一个比他小13岁的离异女性，她知道后非常愤怒，不仅在家里闹，而且跑到老公的单位去闹，还找了老公的上司。老公在单位也是个小领导，这样一闹她老公就下定决心不跟她过了，从家里搬出去了。

老公搬走以后，她后悔了，不断地给老公发信息给老公道歉，让老公回来。但是老公不原谅她。她快要崩溃了，精神出现了问题，整天恍恍惚惚、丢三落四，无法工作，非常脆弱，一天要哭好多次。

之后，她父母妹妹觉得她不正常了，建议她赶快找心理医生，找心理咨询师开导。她前后找了两个，都没有解决她的问题，没有分析出她问题的本质，后来这位女士经妹妹介绍来找我了。

出轨丈夫有很多优点

我跟她单独聊了一个小时。我给了她了一张纸说：“你把你老公所有的优点写出来，包括你老公过去存在的优点，尤其是把在你们婚姻关系里所表现出的优点都写出来”。

她写完了我一看，老公有一大堆优点：节俭、不乱花钱、不在外面吃饭、喜欢读书、喜欢锻炼，而且脾气好、关心人。

妻子爱吵架导致丈夫出轨

我问她：“你老公有这么多的优点，怎么会发生外遇的？其中一定有你不知道的原因”。

我问她：“你们两个平时爱不爱吵架？”她说：“爱吵架！”我说：“吵架的频率有多高？”她说：“我跟他吵，他不跟我吵。我有些小孩子脾气，当工作压力大时，在外面有些烦心的事情，我就跟他吵。我就说他，骂他，他不吭气，有时候会顶我两句，一般情况下不吭气！”

“这就是问题的本质，你们婚姻出问题有可能就出在吵架上，有可能就出在你不节制地把你的坏脾气和情绪宣泄到他身上。”

夫妻吵架坏处多

这个案例引发了我的思考，有些夫妻感情基础没有问题，两个人也都是好人，但是为什么婚姻走向了解体？为什么有一方会发生外遇？最根本的原因是吵架太多了！

吵架夹裹着人性的弱点

那么，吵架太多了为什么会把婚姻吵完蛋了？把一方吵到别人床上去了？因为没有人能够承受无穷无尽的坏脾气，无穷无尽的吵架。吵架，多多少少给人带来了伤害，吵架也会把你性格弱点、品德弱点暴露无疑。

我们想一想：你吵架的时候还能赞颂对方吗？你还会说好话吗？当人带着情绪看问题，带着情绪看人，没有一个是客观的！

比如网上那些喷子，喷子其实就是人渣，因为他们已经带着情绪看问题了，他们根本不可能客观，你把宝贵的时间整天花在网上攻击这个、攻击那个，你说你是什么人？你身上一点高贵的性质都没有。

因为真正高贵的人在乎他自己的生命，看重自己的生命本身，他是经营自己生命的，他会把自己的生命经营得非常好。

人在吵架的时候使用情绪，情绪是夹裹着你人性的弱点，一次一次把人性的弱点暴露给对方、宣泄给对方，对方能不受伤害吗？

吵架的本质是非理性

我们探讨一下吵架的本质：如果一个人是不善良的，他人性当中有很多不善的地方，而对方又是很善良的，你说能不能吵起来？很难吵起来。因为他可以包容你的缺点，甚至可以包容你的坏脾气，你吵不起来，吵架永远是两个人的事情。

吵架的本质就是把我的缺点拿出来、把我的恶拿出来、把我的狭隘拿出来，把我的非理性的部分拿出来。再加上你非理性的东西、你恶的东西、你败坏的东西，是两个人的坏东西叠加，一叠加、一搅混就变成有毒的东西了，反过来伤害两个人。

发火就相当于两个不懂事的小孩子，你提了一桶汽油我也提了一桶汽油，你想把我烧死我也想把你烧死，然后你给我身上喷了汽油点火，我也反过来给你喷了一身汽油点火，其情景就是这样的。

所以，发脾气会毁掉婚姻关系，毁掉原有很好的感情。

发脾气的人一定要想一想，你通过发脾气、通过吵架能给你自己带来什么好东西，能给你婚姻关系带来什么好处，能给对方带来什么好处？如果什么好处都带不来，那你为什么要一次一次重复这种行为呢？

就跟喷子一样，一次一次重复喷的这种行为，喷的行为不会给自己带来任何好处，而且让自己形成一种极坏的行为习惯，就是遇到你看不惯的人就喷，听到你不愿意听的话就喷！

凡是情绪性的宣泄，一律都是败坏的行为，一律都是不造就自己也不造就别人的行为。

追求做一个纯粹的人

所以，夫妻之间一定要减少吵架，甚至是不吵架。我跟我太太一两年都吵不起一次架，偶然有那么一小会的吵架，程度都是非常轻，烈度很轻、时间很短，夫妻中必须有一个人学会忍。

你长期忍，对方可能也就不吵了。但是如果对方长期忍，你还在吵，你还得理不饶人，那么你将会承受最坏的结果，另一方会用外遇来惩罚你。

所以不要吵架，吵架伤害婚姻本身、伤害对方、更伤害儿女，在一个吵架的环境里的儿女很难健康成长，很多有问题的孩子都长在爱吵架的家庭里。

杜绝吵架减少吵架，我们要做一个纯粹的人！做纯粹的人是不容易的，这个世界上纯粹的人不多。你可能会这样想，别人都不追求纯粹，我为什么要追求纯粹的？那你自己再好好想想：追求纯粹的生命、做一个纯粹的人，带给你的好处是什么？

你把这个问题想清楚了，你就会自觉自愿地追求做一个纯粹的人，把做纯粹的人作为一个很高的目标去努力，去实现。

本文图片来自网络，如有侵权请联系删除

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。