西安脑康心理康复医院带你进行国际标准抑郁测试

        西安脑康心理康复医院带你进行国际标准抑郁测试，快来测一测吧！

　　下面有20条国际标准抑郁测试题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个选项，分别表示： 

　　A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天);

　　B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况);

　　C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)

　　D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况) 

　　国际标准抑郁测试施测时间建议：5-10分钟。  

　　开始测试：

　　1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉                    

　　A       B       C       D 

　　2. 我觉得一天之中早晨最好                     

　　A       B       C       D 

　　3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭                    

　　A       B       C       D 

　　4. 我晚上睡眠不好                             

　　A       B       C       D 

　　5. 我吃的跟平常一样多：                        

　　A       B       C       D 

　　6. 我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快        

　　A       B       C       D 

　　7. 我发觉我的体重在下降                        

　　A       B       C       D 

　　8. 我有便秘的苦恼                              

　　A       B       C       D 

　　9. 我心跳比平时快                             

　　A       B       C       D 

　　10. 我无缘无故地感到疲乏                       

　　A       B       C       D 

　　11. 我的头脑跟平常一样清楚                     

　　A       B       C       D 

　　12. 我觉得经常做的事情并没有困难               

　　A       B       C       D 

　　13. 我觉得不安而平静不下来                     

　　A       B       C       D 

　　14. 我对将来抱有希望                           

　　A       B       C       D 

　　15. 我比平常容易生气激动                       

　　A       B       C       D 

　　16. 我觉得作出决定是容易的                     

　　A       B       C       D 

　　17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我         

　　A       B       C       D 

　　18. 我的生活过得很有意思                       

　　A       B       C       D 

　　19. 我认为如果我死了别人会生活得好些           

　　A       B       C       D 

　　20. 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣             

　　A       B       C   D        

　　记分：

　　正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;

　　反向计分题按4、3、2、1计分。 反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。 

　　结果分析 ：

　　将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。

　　总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。

　　分值越小越好。 

　　标准分正常上限参考值为53分。

　　标准总分53-62为轻度抑郁

　　标准总分63-72为中度抑郁

　　标准总分72分以上为重度抑郁。