记录三餐04-05 昨日增重0.3斤

早餐：78g红茶奶酥 35g腰果

午餐：云海肴 汽锅鸡 破酥包半个 牛蛙 炒时蔬 菠萝饭 烤鸡翅

下午：两块玉米糖 一些鱼皮花生