200种新冠后遗症大全！13%的人能康复，无症状、轻症也无法幸免
截至今日，全球范围内向世界卫生组织报告的新冠确诊病例高达6.6亿，新冠后遗症也成了越来越普遍的问题。
脑雾、睾丸/阴茎变小、咳血……目前报告确认的新冠后遗症数量超过200种[1]，并且仍在不断增长，几乎影响到健康的方方面面。
本文将列举200余种新冠后遗症症状，并讨论这些后遗症会持续多久，是否会造成永久性损伤，以及我们有哪些应对方法。希望本文能够加深大家对新冠后遗症的了解，更好地保护自己。
虽然对于脑雾、心肌炎等新冠后遗症的讨论沸沸扬扬，但对于什么才算是新冠后遗症，各机构和组织都有着自己的理解，没有一个统一的标准。
如世界卫生组织认为，新冠感染康复3个月后依然存在或出现的新症状（找不到新冠以外的其他病因），并且持续2个月及以上，才能被称为新冠后遗症[2]。
但在美国疾病控制与预防中心看来，感染后持续4周及以上，可能会在数月或数年后导致严重或危及生命的症状才符合标准[3]。
根据目前对于新冠后遗症的相关研究来看，感染后因不明原因出现，持续数周、数月甚至数年的症状，都能被笼统地归入这个范畴中。
从目前的研究结果来看，无论感染的毒株、年龄、健康情况如何，也无论感染后症状是否严重，只要得过新冠，就有被后遗症找上门的风险。对此，研究人员给出了一些可能的解释：
- 大脑受到损伤
病毒对大脑造成了损害，使大脑结构发生了明显的变化，导致认知能力下降、嗅觉丧失和神经系统炎症等后遗症[4]。
- 微凝块阻塞血管
新冠感染会使血液中出现大量微凝块，它们阻塞了毛细血管，限制红细胞通过，使到达各组织的氧气减少，这能解释大部分新冠后遗症的成因[5]。
- 病毒持续存在
在感染新冠12个月后，患者的血液样本依然存在新冠病毒，它们会持续性地对机体造成伤害[6]。
- 免疫系统异常
新冠病毒引发了类似自身免疫性疾病的反应，导致免疫系统攻击自身组织。在轻度至中度的感染者中，这种免疫异常持续了8个月仍未消失[7]。
据统计，80%的感染者康复后都会有一种或多种新冠后遗症[8]。
美国疾病控制与预防中心数据则显示，每5个感染者中，就有1个因新冠后遗症严重影响到日常生活[9]。
居高不下的的风险背后，是复杂多样的症状。目前已经确认的新冠后遗症多达200余种，可大致分为以下两类：
- 神经系统类症状
- 非神经系统类症状
对于阳了又阳的二次乃至多次感染者来说，问题则更为复杂。
Nature子刊上一项涉及580万患者的大型研究发现[10]，多次感染的患者死亡率提高1倍，住院率提高2倍，肺部疾病风险提高2.5倍，心脏病风险提高2倍，并且这些问题在再次感染6个月后仍然存在。
本身就有新冠后遗症的患者，再次感染后约有80%的人会症状复发、恶化，或出现新的后遗症[11]。
新冠后遗症的持续时间，因人而异。
一项对33281名新冠感染者的调查显示，感染后的6-18个月里，只有13%的患者症状逐渐改善，42%的人仅部分康复，11%的人则报告后遗症越来越严重[12]。更有甚者，整整2年都没有完全恢复，身体健康状况比同龄人差很多[13]。
因为新冠爆发不过短短几年，目前科学家还不确定新冠后遗症是否会一直持续下去，也不确定它们是否会对人体造成永久性损害，目前只能尽人事听天命。
因为新冠后遗症的具体机制尚未研究透彻，症状又复杂多样，目前还没有专门的特效药。然而如果因此放任自流，就会尝到衰老加速的苦果。
新冠后遗症，别名衰老加速器，能够使肾脏在1年里老4岁[14]，心脏、大脑等器官的年龄也被加速[15,16]，各种疾病死亡风险随之水涨船高。
辛苦抗衰十几年，一朝回到解放前，这种事情当然要避免。
为此，时光派特意为大家整理了一些经过临床验证的补剂，虽不敢保证药到病除，但至少能够有效改善慢性疲劳综合征、炎症损伤（心肌炎、肺炎、支气管炎等）、血氧饱和度低/脑缺氧、脑雾、嗅觉丧失等一系列新冠后遗症，保住我们的抗衰成果。
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时光派点评
随着新冠病毒的毒性减弱，我们也经历了从谈阳色变到如今遍地都是小阳人的转变，对新冠也失去了最初的警惕与戒心。
但一系列可能存在的新冠后遗症，以及复阳带来的健康问题，无不在提醒我们，还远远不到该放松的时刻。
在战略上藐视新冠，在战术上重视新冠，我们才有望成为摆脱新冠后遗症的幸运儿。
—— TIMEPIE ——
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参考文献
[1]Davis, H., Assaf, G., McCorkell, L., Wei, H., Low, R., & Re'em, Y. et al. (2021). Characterizing long COVID in an international cohort: 7 months of symptoms and their impact. Eclinicalmedicine, 38, 101019. doi: 10.1016/j.eclinm.2021.101019
[2]Post COVID-19 condition (Long COVID). (2022). Retrieved 6 January 2023, from https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/post-covid-19-condition
[3]COVID.gov. (n.d.). COVID.gov/longcovid - Virus that causes COVID-19 can experience long-term effects from their infection. https://www.covid.gov/longcovid/definitions
[4]Douaud, G., Lee, S., Alfaro-Almagro, F., Arthofer, C., Wang, C., & McCarthy, P. et al. (2022). SARS-CoV-2 is associated with changes in brain structure in UK Biobank. Nature, 604(7907), 697-707. doi: 10.1038/s41586-022-04569-5
[5]Kell, D., Laubscher, G., & Pretorius, E. (2022). A central role for amyloid fibrin microclots in long COVID/PASC: origins and therapeutic implications. Biochemical Journal, 479(4), 537-559. doi: 10.1042/bcj20220016
[6]Swank, Z., Senussi, Y., Manickas-Hill, Z., Yu, X., Li, J., Alter, G., & Walt, D. (2022). Persistent Circulating Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 Spike Is Associated With Post-acute Coronavirus Disease 2019 Sequelae. Clinical Infectious Diseases. doi: 10.1093/cid/ciac722
[7]Phetsouphanh, C., Darley, D., Wilson, D., Howe, A., Munier, C., & Patel, S. et al. (2022). Immunological dysfunction persists for 8 months following initial mild-to-moderate SARS-CoV-2 infection. Nature Immunology, 23(2), 210-216. doi: 10.1038/s41590-021-01113-x
[8]Lopez-Leon, S., Wegman-Ostrosky, T., Perelman, C., Sepulveda, R., Rebolledo, P., Cuapio, A., & Villapol, S. (2021). More than 50 long-term effects of COVID-19: a systematic review and meta-analysis. Scientific Reports, 11(1). doi: 10.1038/s41598-021-95565-8
[9]Bull-Otterson, L. (2022b, May 26). Post–COVID Conditions Among Adult. . . Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/71/wr/mm7121e1.htm
[10]Bowe, B., Xie, Y., & Al-Aly, Z. (2022). Acute and postacute sequelae associated with SARS-CoV-2 reinfection. Nature Medicine, 28(11), 2398-2405. doi: 10.1038/s41591-022-02051-3
[11]Kids, L. C. (2022, November 3). A World First: Effect of Covid Reinfection on People Living With Long Covid. Long Covid Kids. https://www.longcovidkids.org/post/a-world-first-effect-of-covid-reinfection-on-people-living-with-long-covid
[12]Hastie, C., Lowe, D., McAuley, A., Winter, A., Mills, N., & Black, C. et al. (2022). Outcomes among confirmed cases and a matched comparison group in the Long-COVID in Scotland study. Nature Communications, 13(1). doi: 10.1038/s41467-022-33415-5
[13]Huang, L., Li, X., Gu, X., Zhang, H., Ren, L., & Guo, L. et al. (2022). Health outcomes in people 2 years after surviving hospitalisation with COVID-19: a longitudinal cohort study. The Lancet Respiratory Medicine, 10(9), 863-876. doi: 10.1016/s2213-2600(22)00126-6
[14]Bowe, B., Xie, Y., Xu, E., & Al-Aly, Z. (2021). Kidney Outcomes in Long COVID. Journal Of The American Society Of Nephrology, 32(11), 2851-2862. doi: 10.1681/asn.2021060734
[15]Xu, E., Xie, Y., & Al-Aly, Z. (2022). Long-term neurologic outcomes of COVID-19. Nature Medicine, 28(11), 2406-2415. doi: 10.1038/s41591-022-02001-z
[16]Xie, Y., Xu, E., Bowe, B., & Al-Aly, Z. (2022). Long-term cardiovascular outcomes of COVID-19. Nature Medicine, 28(3), 583-590. doi: 10.1038/s41591-022-01689-3
