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外滩谢霆锋今天教大家做一道香港百年传统健脾养颜莲藕汤,秋冬喝对身体好处超多.!

2022-10-28 15:14 作者:bili_170178778  | 我要投稿

💯💯💯香港百年传统莲藕汤

1️⃣准备材料👉莲藕,山药,干墨鱼,花生,莲子,陈皮,红枣,生姜。

2️⃣准备猪大骨🍖猪肉焯水洗干净备用。

3️⃣莲藕切块,加点白醋,泡一下水。干墨鱼提前泡一个小时🕖左右备用。

4️⃣砂锅加入冷水依次加入备好的食材大火🔥开锅慢煮两小时🕐就可以了。

健脾养颜莲藕汤,是冬天必做的汤呀~👍👍

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