如何预防紫外线对眼睛的伤害？

1. 挑选一幅合格的太阳眼镜

太阳眼镜在生产制作时，有一系列物理学的标准。并且在制作工艺上，还要保证度数准确、看东西没有扭曲、变色等不适。因此，鼓励大家夏季选择具有阻挡紫外线功能的正规太阳镜。为确保太阳镜可以过滤足够多的可见光，可以在镜子前试戴。如果透过镜片很容易在镜中看到自己的眼睛，那就说明这幅太阳镜的颜色不够暗。

2. 关注天气预报

您注意到了吗？在一些天气预报的网站或手机应用里，会提供一个叫紫外线指数的数值。它在一天中会有很大的变化，会根据实测值随时更新。参考上面的建议，我们便可以知道，此时是否需要防护。

3. 全方位立体式防护

若您需要在紫外线强烈的时候出门，或者需要在室外、水面、雪地、冰川、高原等环境待较长的时间，建议采取多层防护，比如在戴上帽子的同时再戴太阳眼镜。

西安爱尔眼科医院郝燕生院长提醒大家，夏天紫外线强烈，白内障患者请务必做好眼部防晒，避免引发不适。