总是油光满面？竟然是因为你这里出了问题！

不管是夏天还是这种干燥的秋冬季

脸上的油都能炒菜了！

尤其是戴眼镜爱化妆的MM

脸上在再出个油又腻又滑（无法直视）

出趟门没一会就花掉了

拿起手机来自拍

"这真的是我吗？"

明明远离一切含油的护肤品，

可还是依旧油光满面…

你说苦闷不苦闷。

到底是哪里做错了，

才会导致越控越油呢？

一起来看看到底是怎么回事~

 

脸部出油，其实是一种正常现象。每个人都会有面油，没有面油反而是不正常的。当我们的面部，水分与油分并存时，才会保持一定的平衡，皮肤才健康~

比如说，像现今这种干燥的天气，如果油少了，即使水分再多，没有油去锁住它，水分会很快会挥发，容易出现干裂，掉皮，粗糙等现象。

 

但，其实有时面油在我们的脸上

呈现出的效果并不是水光肌

而是油光满面

此时的面油

   是好是坏呢？

若是出现面油过多，油光满面，此时这就是身体不健康的一种信号了，长期面油过多的话，容易导致毛孔堵塞，细菌增加，最后爆发痘痘，难受而且会十分影响外观。

 

原来，面油过多是身体的一个小警钟了~

大家一定要注意！ 

 那么，为什么会出现面油过多呢？

1.正处于青春期阶段

若是青春期面油，那很有可能是青春期体内激素分泌旺盛，火旺，身体发育快导致的。很多时候这种旺盛会导致很大幅度的波动，这时候，脸上往往都是很多油的，所以青春期的男生女生，都很容易长痘。

 

这也叫做青春痘，这种油脂，是体内激素分泌旺盛的表现。

 

2.脾胃运化

若是在中年期前后，那么油脂的分泌旺盛就与脾胃的运化息息相关了。若总是胡吃海塞，让脾胃整体处于一种超负荷的状态。

 

有一部分热量就会循着胃经运行到头面部，面部的油脂就会严重超标，分泌旺盛。所以一些体型偏胖的人，就会经常会油光满面。这同时也是体内湿热比较重，痰湿也比较严重的表现，因为长期的湿热是会拖累脾胃的。

 

3.身心压力大

皮脂分泌过多的另一个原因就是荷尔蒙被破坏了。尤其是女性荷尔蒙更加容易被破坏，当遇到压力骤增的时候。

 

而荷尔蒙平衡破坏，分泌错乱后，不管油皮还是干皮，一般首要的就是出现皮肤问题。

 

那么出现了这种情况

该怎么办呢？

用心理安慰法？

“这是面光满脸，寓意双喜临门”

这当然是无效的

接下来就为大家

带来一些调理的饮食

 

饮食调理

桑叶、菊花、枇杷叶

这三者有清热去火，清肺润燥，清肝明目之效的。可做琵琶桑叶菊花粥，也可以直接泡饮。

做法：准备枇杷叶15克、桑叶10克、菊花10克，粳米60克，冰糖适量。药材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。加入粳米煮成粥，再加冰糖调味即可。

  

白扁豆、薏米、人参须、冬瓜

这四者一起能够排出湿热毒与重建脾胃。可一起煲汤喝。

做法：薏米、扁豆、人参须清洗干净后，用清水浸泡，冬瓜去皮，切成大块。在汤锅中注入适量清水。倒入所有准备好的材料，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮1.5小时即可。

 

 

注意事项篇

1.拒绝熬夜

熬夜会导致内分泌紊乱，导致面油的产生。少点熬夜，皮肤状态才能根本上好转~

 

2.少吃油腻

 

清淡饮食，多菜少肉少油，减少体内脂肪积聚，相应的传输到脸上的油也会少的。

 

3.不要懒惰

 

多运动，以排汗为宜。将多余的油脂通过汗腺排出。大家要坚持每日都能锻炼哦~长期才有成效。

 

4.正确使用护肤品

护肤品应以适量为宜，切勿擅自增加用量，用得多了有时更是会造成皮肤的负担，因为皮肤是无法吸收那么多的~

脸上常出油的朋友们要注意啦~ 

调养好身体，拒绝满面油光！