化疗后白细胞低，一定要试试这几道升白菜！

化疗后白细胞低，一定要试试这几道升白菜！

 

我的奶奶开始化疗后，我经常和其他病友进行交流，探讨如何通过饮食来提高白细胞数量。今天我想与大家分享我的一些经验和我所总结出的升白食谱。

每次奶奶的白细胞低的时候,我都尽量给她食补,其实主要就是让她吃富含蛋白质和维生素的食物。高蛋白的食物包括瘦肉类、鸡鸭鹅肉、蛋、奶、豆制品等，而富含维生素的食物则有番茄、菌菇、山药、豆腐等，这些都是有助于提高肌肤亮度的好食物。

平时我会研究很多升白菜谱，选用蒸或炖的烹饪方式给奶奶做菜。当我的白细胞低的时候，我让奶奶每天饭后再喝一杯RZLAAT免疫素营养粉。这种粉末里含有乳清蛋白和大豆蛋白肽，每一百克中含有百分之60.8的蛋白质。此外，还含有维生素、矿物质、人参、8联益生菌以及针对提高免疫力的免疫球蛋白等多种营养物质。喝了一段时间之后，奶奶的白细胞上升了，同时她的精气神也增强了。

我想与大家分享几道我奶奶喜欢的升白菜的菜谱，大家可以收藏起来尝试一下！

番茄蒸鸡翅是把鸡翅放在蒸锅里蒸熟后，用番茄酱调味的一道菜。

食材包括鸡翅、番茄、青菜和胡萝卜。

1, 将鸡翅对半剪开放入葱姜，加入适量的淀粉、酱油和少量的油，腌制20分钟。

在碗底放入青菜和番茄，然后将鸡翅放在上面，在水开蒸30分钟。

蛋羹蒸上放有虾仁。

食材包括鲜虾、鸡蛋、胡萝卜和豆腐。

1, 鸡蛋碗中搅拌均匀后加入温水,然后再加入切好的豆腐块。

起锅烧油，放入胡萝卜丁和虾仁炒熟。接着，将酱油、淀粉和清水混合均匀，倒在已经蒸好的蛋上。

排骨用山药蒸。

食材包括山药、胡萝卜和排骨。

1、将排骨与葱、姜、淀粉、酱油和少量油一起腌制20分钟。

将胡萝卜和山药放入碗底，然后在上面放入腌好的排骨，蒸煮50分钟。

牛肉用丝瓜蒸制

食材包括牛肉和丝瓜。

将牛肉切成薄片后，加入适量的淀粉、少量油、酱油和姜丝，腌制15分钟。

把丝瓜切块放入碗底，然后将腌制好的牛肉铺在丝瓜上面，等水开后蒸10分钟。

鸡腿蒸菌菇。

食材包括香菇、白玉菇和鸡腿。

1, 把鸡腿切花刀,并加入葱、姜、淀粉、酱油和少量油,进行抓拌,腌制30分钟。

将2个菌菇铺在碗底，然后放上鸡腿，蒸40分钟。

鲈鱼蒸蛋羹是指用鲈鱼和鸡蛋作为主要材料制作的蒸羹。

食材包括鸡蛋和鲈鱼。

鸡蛋在加入温水后，放入锅中蒸8分钟后打散。

2. 鱼的切片进行腌制10分钟,然后放入蒸蛋上再蒸6分钟,腌制的时候使用了葱、姜和少量油和淀粉。