勇气是尽管感到恐惧，但仍然能够大踏步前行。

M.斯科特·派克《少有人走的路4：在焦虑的年代获得精神的成长》——书摘记录（上）

1.每个人都是一个独特的存在，在做决定的时候——尤其是重大决定时，你不能相信社会上那些肤浅的成见和错误的准则，而应该把自己的事情想透，想清楚。

2.懒惰和恐惧是人类的“原罪”，正是在它们的作用下，我们才主动选择同流合污。

3.外面发生的事情并不能决定一个人的命运，如何看待和思考那些事情，才是决定命运的关键。所以，命运并不是从外面走进来的，而是从内部走出去的。

4.事实上，我们一辈子都能够改变与成长，即使很小的改变，也会让我们的人生变得比过去更加明亮。

5.人生在充满痛苦的同时，也充满了幸福；在最困难的时候，也最接近希望。

6.现实的神秘与矛盾在于，生命虽然会带来焦虑和痛苦，不过，一旦我们超越焦虑和痛苦，随之而来的就是无可限量的幸福和快乐。

7.我们的很多问题和很多痛苦，都是逃避问题和痛苦导致的。

8.我们要常常调整自己的思想与行为——尤其是当我们感觉最舒适的时候，也是最需要改变的时候。

9.在我们的一生中很多事情都是不确定的，也不是我们能左右的，我们能够做的就是付出努力，然后坦然等待命运的来临。

10.我们来到世上唯一能够做的，就是通过学习，竭尽全力成为最好的自己。

11.当我们抗拒学习和成长时，我们就是背叛了自己。

12.弗洛姆说：“最高的价值不是舍己，也不是自私，而是自爱；不是否定个人，而是肯定真正的自我。”

13.害怕未知是人之常情，探险不可避免会让人感到焦虑和恐惧，但是唯有从探险中，我们才能学习到新的东西，并出乎意料地领悟到生命的重要意义。

14.勇气是尽管感到恐惧，但仍然能够大踏步前行。

15.当我们明白发生在自己身上的一切事情，都可以成为锻炼的机会时，我们也就可以用截然不同的态度来看待生命了。