羽毛球笔记（12）2-1

平抽：平抽时注意放松，不要像机器人一样，机械地击球。

高远球：

转身后，右手倒拍，右手像敲东西一样，向前敲进。快接近击球点时，转动手臂，将球击出。

注意转身时，左脚要站稳，不要后移。